[分享] 夏日出行游玩，经期要提前准备什么？

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夏日出游，如果刚好碰到经期，真的是一件头疼的事情，本来天气就闷热，再加上身体的不适，会很影响出行的心情，所以在出游前，除了准备必要的生活物品，经期必备的物品一定要备好，这样经期也能快乐出游啦!
经期出游必备一：甜食+红糖
        出行游玩，吃是我们旅行的一大乐事，当然在经期期间应尽量避免生冷和刺激性食物，免得加重痛经，清淡美食也是另一种享受，同时出游很耗体力，容易出现低血糖，可适当吃些有酸味的食物或者一些甜食，外出可以准备红糖姜茶茶包，帮助减轻经痛和污血代谢。
        经期出游必备二：防漏的卫生巾
        夏日出游，在选择卫生巾上面也要花点心思，不然出去游玩怕弄脏裤子，或者老是想着找卫生间更换卫生巾，又尴尬又没办法放开玩，所以卫生巾在性能上要选择防漏吸收性很好的，这段时间我都是在用本宫月记这个品牌的卫生巾，他们家卫生巾超级防漏，据说有个秒吸纵吸技术，这个技术是可以让液体快速下渗不横向分流的，这样的话就不要担心侧漏啦。
经期出游必备三：透气的经期裤
        夏天旅游，本身天气就闷热，再加上在经期，很容易烦躁。如果使用的经期裤不是很透气的话，整个人就不好了，所以选择一款透气的经期裤又舒服，还可以不洗内裤，一举两得。像上面我推荐的本宫月记的品牌，他们家出了一款轻动裤超级透气，他们家主打的一个超声波技术，采用风感透气设计，非常舒服透气，值得推荐。
        经期出游必备四：防晒霜
        夏天太阳很大，除了照顾好经期的不适，防晒工作也是重中之重，特别在经期有些女性不喜欢化妆，但是一定记得带好防晒用品，走到哪喷到哪，可不要被晒黑哦。