羊奶好还是牛奶好？？？

最近很多妈妈问我，羊奶比牛奶贵，是不是羊奶营养价值要比牛奶好。科普一下，其实两种奶对于营养价值是不相上下。羊奶之所以贵，是因为羊的产奶低，羊的产奶量只有牛的十分之一；另外山羊很难像奶牛一样进行集中饲养，所以奶源又比较少，物以稀为贵罢了。但是羊奶我要说的是，因为羊乳蛋白分子小，比较好吸收，羊奶含全A2 β-酪蛋白，避免牛奶中A1 β-酪蛋白的不耐受，所以羊奶可降低宝宝致敏可能。因此羊奶比较适合肠道敏感型宝宝。如果宝宝肠胃正常，两者奶都可食用，不用担心营养问题。
最近刷朋友圈，看到营养师朋友转发的Bluebell的官方微信公众号文章，觉得这款奶粉很不错，而且还是当地第一款原罐原装的有机认证奶粉，它的羊奶也很棒，推荐给有需要的妈妈们。