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宝宝夏季饮食原则有哪些?宝妈们快来看看!

  夏季是一年四季中比较难熬的季节,尤其是这些天气温越来越高,全国很多地方都飙升到了40℃以上,不管对大人还是宝宝来说,都是很受折磨的。天气的炎热容易使宝宝没胃口吃饭,会影响宝宝的健康成长。因此,宝宝夏季的饮食更应该比其他季节放入更多的心思,下面我们一起来看一下,宝宝夏季饮食怎样才算合理呢?爸妈们可要记好笔记哦~
  多给宝宝补充水分:在高温炎热的天气下,人体的新陈代谢也较旺盛,宝宝也是,加上小宝宝都是很调皮爱动的,这会让宝宝出很多汗。如果不及时补充充足的水分,宝宝就很容易脱水,更影响食欲了。所以,聪明的家长可以每天让宝宝喝些清淡的汤或者是粥,例如番茄鸡蛋汤、玉米肉丝汤、水果粥、蔬菜粥等等,非常适合不爱喝水的宝宝来为身体补充水分。

  食物要清爽且可口:一到了夏天,不免让人失去胃口,小宝宝更不例外。为了能够帮助宝宝们开胃,宝妈可以准备写开胃可口的食物,让宝宝食欲大开。例如:凉拌蔬菜、蔬菜泥、果泥等都是不错的菜色。另外,也可制作一些清爽、营养的点心,帮孩子补充营养。常做些冰凉的洋菜果冻,当孩子的小点心,都是很受小朋友喜爱的菜色。
  饮食要讲究营养均衡:夏季宝宝的饮食应多样化,多补充鸡蛋、瘦肉、鱼等优质蛋白,因其脂肪含量低,口味清淡,非常适合宝宝食用。还有豆浆、豆腐等豆制品,它们所含的植物蛋白最适合宝宝的营养吸收。多变换花样品种,以增进儿童食欲。
  不过说到营养均衡,宝宝强健的体魄离不开营养的支持,除过日常的一些饮食搭配,奶粉的选择也是很有必要的。作为宝宝生长发育的重要源泉,宝妈们切记要为宝宝选择一款营养丰富的奶粉呀。像我家宝宝喝的皇家美素佳儿就很不错,它新鲜直取皇家第一道奶源,采用特有的创新工艺以新鲜全脂牛奶液态一次入料,完美解密1:25天然营养精华密码,它能够做到将每100g全脂牛奶中仅含的4g珍稀天然乳脂营养保留在奶粉中,使奶粉营养更珍贵,呵护宝宝健康成长。我家宝宝喝了快一年,身体一直棒棒哒~
  
  以上便是我总结的有关宝宝夏季饮食的几个原则,希望能给各位宝妈提供些小小的参考。随着天气越来越热,妈妈们可别忘了要适时地给宝宝调整饮食计划哦!只有科学合理的为宝宝准备饮食,宝宝才会茁壮成长嘛!
  

大家伙都喜欢给孩子变化着花样来制作孩子喜欢的辅食吧

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看过这样的程序之后感叹这款好奶粉的品质就是不俗的表现那

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有了这么手巧的妈妈宝宝的生活一定很是美满吧

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想要宝宝健康的成长,对于奶粉的品质一定要严格的了

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我一直都很注重宝宝的饮食营养。

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喂养孩子这可真的是一门大学问啊

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希望每个宝宝都能健康的在父母身边长大

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夏季食物若保存不佳,很容易产生肠胃道疾病,如泻肚子等。购买食物时,应着重新鲜度。

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多变换花样品种,以增进儿童食欲,在烹调中,鱼宜清炖,不宜用油煎炸,还可巧用酸辣等调料来开味。

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天气越来越热了,宝宝胃口越来越不好、食欲明显下降很多,不想吃饭,还总是挑食

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夏季不要给宝宝食用过于油腻或味道过重的食物,饭菜口味要尽量清淡

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一直吃的这牌子,宝贝也喜欢喝,比较淡

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