女性的康健生存方法之天然丰胸

下面几种丰胸按摩法能紧实胸部肌肉，让的***变得更长期坚挺、饱满。下面讲一下天然丰胸要领

一、紧实胸部肌肉，防备胸部松垮下垂

按摩伎俩：

1、双手分别放于两侧腋下，手掌沿着***外围作圆形按摩；

2、双手从***下方，手掌托住***，然后依次向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置克制；

3、手掌放在乳晕上方，作螺旋状按摩；

4、每个举措重复8-10次，力度：以感觉肌肤有轻度压力感。

按摩的成果：紧实胸部肌肉，加强付出力，让你的胸部越来越挺秀。

二、促进血液流畅，刺激***构造继承发育

按摩伎俩：

1、双手手指伸开，圈住整个***四周构造，每次保持3秒钟；

2、双手四指并拢，用四指的指腹分别由乳沟处间歇性地往下平行按压，不停到***外围；

3、在双乳间做8字形按摩；

4、每个举措重复二十次，力度：以感觉肌肤有轻微的压力感。

按摩成果：促进血液流畅，刺激***能进一步生长。

三、拉高胸部曲线，刺激***生长

按摩伎俩：

1、身材站直后，举起右手，向上伸直，右脚只管伸展，保持放松状态；

2、连续五钟之后，换伸展左手跟左脚，将身材只管伸直；

3、左右轮番伸展，各做五次。

丰胸成果：充实拉直胸部到肺部的肌肉，刺激***生长，拉高胸部曲线。

四、促进***血液流畅，刺激***构造，使胸部不松垮

按摩伎俩：

1、以乳晕为中心开始用并拢的四跟手指间歇性画圈，向附近辐射直到圈圈触及锁骨处克制；

2、从***外缘开始，以画小圈方法做螺旋状按摩；

3、两手掌轻轻捉住两边***，向上微微拉引，但是别捏得太用力；

4、每个举措重复8-10次。

丰胸成果：促进***血液流畅，刺激***构造，使胸部不松垮。（保举阅读：四大丰胸本领让你胸部立刻涨大！）

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