奶粉宝宝又双叒叕上火了！这锅该不该奶粉背？

橙橙宝儿

不少家长发现，和母乳宝宝比起来，奶粉宝宝真的特别特别特别容易地上火。但宝宝上火真的是奶粉的锅吗？



奶粉宝宝上火有哪些表现？

宝宝喝奶粉上火通常表现为：大便干结酸臭、数日不解大便、小便黄而少、腹胀不适、吐奶、口气酸馊、牙龈红肿、饮食减少或不思饮食、烦躁、哭闹、睡眠不安、脸上长疹、眼屎增多等。



宝宝上火真的是奶粉的问题吗？

虽然说奶粉营养比例不管怎么优化都是比不上母乳的，但作为母乳宝宝的替代品，奶粉依旧是宝宝优质的口粮来源。



宝宝容易上火主要是消化系统尚未发育完全而过重负担，以及由于体内消化酶不足造成食物代谢不完全，体内存在一些没有分解完全的代谢物质未能及时排出体外所致，奶粉有些营养物质宝宝确实不大能够消化吸收。但宝宝奶粉上火的罪魁祸首多是家长冲调奶粉不当所致。



1.水温不当：每种奶粉都会明确标注冲调水温要求(一般40°C左右)，但常会被新手爸妈忽略，默认烧开的水来冲。沸水冲的奶粉水温过高会破坏营养元素，导致蛋白质变性，影响消化吸收，导致积食上火。



2.次序不当：冲调配方奶粉的正常次序是把奶粉放进接好温水的奶瓶中，而不是把奶粉倒进奶瓶然后再倒水。这会导致奶粉融化不均，溶解不充分。冲泡出来的奶不容易被宝宝消化，导致上火。



3.比例不当：奶粉也都有标注冲调比例，并不是越浓越好。早就有过冲泡过浓导致宝宝送医院的新闻发生。奶过浓会增加宝宝肠道和肾脏负担，导致消化功能紊乱，引起便秘、上火；更严重还可能引起肠道梗阻。



4.储存不当：奶粉很容易被污染，密封不好、奶粉勺不干净、反复放凉加热喝回奶，就会出现类似上火的情况。



5.选择不当：没有根据宝宝月龄段选择对应的配方奶粉，反复更换奶粉的行为都是在考验宝宝的肠胃，给上火可乘之机。

如何减少宝宝奶粉上火？

正确冲调奶粉

严格按照奶粉说明书冲调奶粉，从奶粉和水的比例、温度、奶粉存储等等方面严格遵循要求。不要随意变换奶粉冲调比例或温度！同时奶粉喂养最好是做到定时定点有规律，这样肠胃工作会更轻松。



餐前餐后喝点水

奶粉宝宝可以在喝奶粉前小小喝一口水润润，喝完奶粉之后喝几口水清洁口腔，有助于避免宝宝口气大，也能改善消化能力。尤其是天气比较干燥，宝宝出汗多的时候，适度补水是有必要的。但不能把这个水分加到宝宝要喝的奶粉里！



培养宝宝排便的习惯

奶粉宝宝便秘有一部分原因是排便紊乱。家长尽量培养好宝宝排便的习惯。大宝宝可以定时坐马桶，即使没有大便也要让他坐个几分钟，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。



搭配衍生双料开奶茶

预防宝宝奶粉上火，还可以搭配衍生双料开奶茶，含山药、薏苡仁、赤小豆、茯苓、白扁豆、橘皮、鸡内金等健脾益胃促进吸收的药食同源食材科学配比而成，帮助宝宝更好吸收奶粉营养，改善消化能力，避免上火不停！