宝宝拉肚子吃什么好，食补和益生菌都不能少

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　　秋天天气转凉，很多小孩子都会出现拉肚子的毛病，很多妈妈都知道吃药对孩子不好，但是有没有什么特别好的应对宝宝拉肚子的方法，这里是我积累下来的一些关于宝宝拉肚子吃什么好的经验，简单易行，治疗宝宝腹泻比较见效，即使宝宝不拉肚子，也可以起到预防的作用。
　　宝宝拉肚子吃什么好之一：胡萝卜汁
　　做法：取鲜胡萝卜洗净切碎放入锅内，加盐3克、适量水，煮烂后去渣取汁，每天分2—3次服用。此外，胡萝卜是有名的明目蔬菜，多食对宝宝的眼睛也有保护作用。宝宝长期饮用胡萝卜汁，可以改善宝宝的身体状况。
　　
　　宝宝拉肚子吃什么好之二：蛋黄油
　　做法：把鸡蛋煮熟，取出蛋黄，用手按扁，放入锅内用温火焙烤约10分钟，然后再翻过来，如此几次，蛋黄由黄变褐，黄油同时析出，装入瓶中待用。早晚各服一次，连服三次。
　　注意：这个办法最好在宝宝6个月以上服用，以减轻6个月以下宝宝的肠胃负担。
　　
　　宝宝拉肚子吃什么好之三：苹果泥
　　苹果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于小儿腹泻症。
　　做法：苹果切块，捣成果泥后食用。每天食苹果泥2—3次，每次30—60克。也可取苹果一个洗净切碎，加盐0.8—0.9克，糖5克，水250毫升共煎汤，分2—3次饮用。
　　
　　宝宝拉肚子吃什么好之四：焦米汤
　　米粉炒热后可使部分淀粉转变成糊精，利于消化吸收；炒焦后的淀粉还有吸附肠内毒素及气体的作用。
　　制作：将米粉放在锅内用文火炒至焦黄，加少量糖和水煮沸后服用。
　　
　　宝宝拉肚子吃什么好之五：益生菌
　　除了以上宝宝拉肚子吃什么好的四种食疗美食，预防并缓解宝宝拉肚子之外，给宝宝补充益生菌对拉肚子也很有作用。第一次听说益生菌还是小时候宝宝体质差，医生说多补充益生菌可以提高宝宝免疫力，才开始接触的。益生菌可以帮忙去中和宝宝肠胃的有害菌，以帮助达到菌群平衡，只有这样，才可以保持宝宝肠道健康，进而提高免疫力。以我的经验，宝宝不管是拉肚子，还是便秘，益生菌都比较有作用。但是需要提醒各位妈妈，如果长期服用，尽量避免药用益生菌，可以选择食品类和保健品类益生菌。
　　
　　以上是对宝宝拉肚子吃什么好食疗法的推荐，如果食用2-3天后依然不见效，就得立马找医生，以对症下药。