每天一次推*拿，宝宝十点好处

helenalile

康尧小儿推*拿中心王德敏专家认为，在为婴儿推*拿的过程中，除了肢体的接触外，妈妈可以和婴儿说话，给予声音、语言的刺激，同时观察小朋友的发展情况，以发现肢体、动作的问题。
推*拿可说是一举数得。
专家表示，现代医学也已证实推*拿的效用，像1986年美国小儿科期刊就曾发表过研究，每天做三次15分钟的推*拿，早产儿体重增加47％，并提早6天出院。康尧小儿推*拿中心王德敏医师在2000年也有类似的研究结果，每天对早产儿做3次15分钟的推*拿，体重增加将近50％。
专家还说，推*拿可以增加迷走神经的活动，产生更多荷尔蒙、胰岛素，有助于食物的吸收，让体重增加；而且推*拿还可以降低压力，增强免疫力。
每天推*拿可归纳出10点好处：降低焦虑和压力、强化免疫功能、增强灵活反应、增加体重、改善睡眠、刺激消化和排泄、促进吸收和循环、减轻疼痛、舒解婴儿胀气，及促进婴儿运动功能发展和协调。
帮婴儿推*拿，最好的时间是洗完澡后、睡觉前，而要避免吃饱后的一小时内做，尤其是腹部的推*拿，而当过程中，小贝比若有不舒服反应就应停止。推*拿时间可以从5分钟开始，逐渐加长到15分钟，而推*拿的技巧是用指腹轻按、轻推、轻揉、轻捏。
推*拿时要脱光婴儿的衣服，使用婴儿油或乳液来帮助推*拿，所以要注意房间温度，冬天需准备电暖器，另外准备柔软的被单或毛巾垫着，妈妈可以坐着或是跪着，让小贝比躺在两腿间，再依脸、胸、上肢、腹、下肢、背的顺序完成。如果脐带尚未脱落，应跳过腹部的推*拿。
据介绍，脸部的推*拿包括额头、嘴巴四周；上肢要做到手指头；推*拿肚子要顺时钟方向，可以帮助改善肠胀气的问题；下肢推*拿与上肢类似，但可以让小贝比的双脚做像蛙式般的活动，并观察其动作与肢体情形；背部推*拿以脊椎为中间分两边，以画圆方式推*拿，最后以从颈部轻按至屁屁，提醒婴儿推*拿结束了 (本文来源：康尧小儿推*拿网)