肠胃不好的宝宝吃什么奶粉好消化？

梅丽莎好

　　宝宝的肠胃本来就十分脆弱，尤其到了夏天，非常容易出现肠胃消化不良等症状，这时候，家长们都很关心宝宝吃什么奶粉好消化，对肠胃好，因为肠胃是人体内最大的微生态系统，是维护人体健康的天然屏障，所以，肠道健康有着非常重要的意义。对于那些宝宝肠胃不好的家长来说，宝宝吃什么奶粉好消化就更要注意了。
　　那么，肠胃不好的宝宝吃什么奶粉好消化，该怎么选择奶粉呢？我建议家长选择营养成分容易消化吸收的奶粉，比如蛋白质或脂肪结构较好，或者特别添加益生元的奶粉，或口感清淡的奶粉，以便减少宝宝的代谢负担，让肠胃更容易吸收奶粉中的营养。
　　宝宝吃什么奶粉好消化？看蛋白质结构。
　　家长在选择奶粉要看蛋白质结构，蛋白质是由乳清蛋白和酪蛋白组成的，理论上，乳清蛋白含量越高就越容易消化吸收，有些婴幼儿奶粉会对蛋白质比例进行调整，增加乳清蛋白的占比，这时需要重点看下乳清蛋白的含量占比，家长可以选择乳清蛋白的含量比较高的奶粉，此外，水解蛋白的奶粉或纯羊乳蛋白的奶粉中的蛋白质也相对好吸收一些。
　　宝宝吃什么奶粉好消化？看脂肪结构。
　　奶粉的脂肪结构也很重要，这里面有个热词叫sn-2位棕榈酸，这是容易被宝宝消化吸收的脂肪结构，一些奶粉就采用了sn-2plus配方，这个配方优化了奶粉的脂肪结构，可降低不溶性钙皂的生成几率，有助于软化大便，促进钙的吸收。
　　
　　宝宝吃什么奶粉好消化？看有无益生元/膳食纤维/GOS/FOS等。
　　一般认为，益生元有助于肠道益生菌的增值，促进肠道蠕动，低聚半乳糖GOS、低聚果糖FOS等都可统称为益生元。此外膳食纤维也是人体七大营养素之一，包括纤维素、半纤维素、果胶、菊粉等，奶粉中添加这样营养元素可以促进肠道蠕动和消化。
　　宝宝吃什么奶粉好消化？看乳铁蛋白。
　　乳铁蛋白是母体中非特异免疫系统的重要成员之一，被誉为“健康的第一道防线”，有助于提高机体免疫力，一般而言，牛奶中也可提取一定量的乳铁蛋白，奶粉中添加乳铁蛋白具有抗菌、抗病毒和调节机体免疫力等作用。
　　宝宝吃什么奶粉好消化？看口感是否清淡。
　　选择奶粉，口感清淡这点也很重要。口感清淡这个词主要是跟口感偏甜、偏香、偏香甜等相对应，就是减少了或避免了一些糖分或香精香料的添加，避免宝宝依赖于香甜的口感，减少这些成分的摄入，可以降低肠胃代谢负担。
　　最后，需要特别说明的是，虽然介绍了宝宝吃什么奶粉好消化，但是这也不一定适合所有宝宝，各位家长还是要根据实际情况判断宝宝吃什么奶粉好消化。