七斤六两

现在随着大家的生活水平提高了，大部分家里都不会缺少钱用，所以营养过剩成了一个问题，尤其是孕妇，更有理由大吃大喝摄入过多的营养，甚至过多服用保健品，我认为是没有必要的。我怀孕的时候基本上都没有吃过特殊的营养品，每天就是按照正常饮食再稍微多吃一些水果和酸奶等有营养的东西，只要吃俍物不要挑挑拣拣，一般每天吃的品种超过八种以上，就不会缺少什么营养了。只是到了孕中期由于胎儿发育需太多的钙来不及供应，所以需要吃一些钙片。一般情况下我就是按照上述原则进行饮食，尽管如此在最后三个月我还是以每周5公斤的增重速率在长胖，后来我再次调整食谱，每天下午出去散步，晚上只吃两个拌蔬菜，土豆和海带，这样才把增肥速度减慢了下来。在预产期前十二天宝宝就剖出来了，还是有七斤六两呢！