生活需要调味品，但减肥不用，让谷物老爹拯救被糖分毁掉的腰

米哇哇

论及调味品，我们中国人的传统厨房里，必备的就是油盐酱醋糖，还有就是香料。但随着人们健康饮食保健意识的提高，都对高盐的饮食有所控制，却不想，高糖饮食对身体的危害也是极大的。但控制糖分的摄入，比控制盐分的摄入难度更大，因为生活的每个角落里，含糖事物随处可见，只是我们并不曾在意而已。
　　我们自然而然的把甜味和糖联系到一起，但是两者之间其实并不能划上等号，也就是说，甜的食物不一定含糖高，含糖量高的食物也未必就一定甜。比如说，西瓜很甜，含糖量却很低;馒头不甜，含糖量却不低，所以对于三高人群来说，平时在生活中常见的食物，都要格外注意。因次他们需要每天严格控制自己的糖分摄入。
　　
　　而糖分摄入量过高会严重危害到人体的健康，比如说：
　　1.使胆固醇紊乱
　　《美国医学协会杂志》发表的研究发现，使用糖过多的人，体内的胆固醇水平和甘油三酯水平也偏高。过量的糖分不仅刺激肝脏产生坏胆固醇，还会抑制身体对坏胆固醇的代谢能力。
　　2.患上脂肪肝
　　美国华盛顿大学研究发现，过多摄糖会增加患脂肪肝的风险，长期高糖饮食，会加快肝脏细胞储存脂肪的速度，导致脂肪聚集在肝脏周围。
　　3.招来糖 尿 病
　　研究发现，一个人每天只要多摄入由糖分转化而来的热量150卡路里，患有糖 尿 病的风险就会高出1.1%。如果已是糖 尿 病患者，糖分带来的危害会更大。
　　所以很多人都把燕麦这一类粗粮做为控糖的主要首选目标，那么燕麦中，到底含不含糖呢?很多人不禁产生这样的疑问。其实“控糖”并不代表不吃糖，而是“会吃糖、管理好自己该吃什么糖”
　　
　　蔗糖通常被称为“空热量”,在进入人体后，水解成等量的葡萄糖和果糖，为人体的正常活动提供充足的能量，而白砂糖的主要化学成分就是蔗糖。因为它是高热量但营养价值为零,也就是说,它的作用是补充高热量，参加身体的新陈代谢。摄取过多容易导致肥胖。
　　而糖分添加剂被认为是导致某些健康问题的首要“敌人”，包括乙酰磺胺酸钾、阿司帕坦、糖精、三氯蔗糖和斯替维醇苷在内，它更多的被当成加工食品添加剂，也就是被人称之为垃圾食品的主要成分，隐藏的糖分之高被营养学家认为严重危害人体健康。
　　与蔗糖和糖分添加剂不同是燕麦β-葡聚糖则是不用“控糖”的主角。
　　燕麦中的膳食纤维含量为10.3%,是大米的20倍。胶体状的β-葡聚糖是燕麦水溶性膳食纤维的主要成分。谷物老爹膳食营养粉和燕麦固体饮料中的燕麦大多是由一系列葡萄糖分子聚合而成的非淀粉类多糖，是优良的免疫激活剂，也是强大的自由基清除剂，同时可以减低血液中的低密度脂肪，具有降血脂、降血糖、饱腹感强的特点。
　　
　　而谷物老爹做为华稼食品科技(上海)股份有限公司主打的品牌系列，以“匠心享瘦”为主旨的“甄麦”系列燕麦膳食营养粉采用了国际领先的北欧生物酶破壁并且酶解技术将燕麦中不溶性的碳水化合物、蛋白质转化成水溶性的糖类、肽、氨基酸，完整地保留全谷物燕麦的营养，也保留了燕麦的天然麦香味。
　　
　　华稼食品科技(上海)股份有限公司更是致力于在富含膳食纤维的谷物伤的应用研究和深加工，坚持以天然食品配料的华稼产品，采用100%澳洲进口阳光燕麦，完整地保留全谷物燕麦的营养和天然香味，满足消费者对于糖分的摄入愿望。
　　
　　谷物老爹的甄麦燕麦原味，富含胶原蛋白，以β-葡聚糖为主的燕麦为产品原料，具有低热饱腹感，富含膳食纤维，清理肠道垃圾，缓慢持久供能的三大特点。让消费者在减肥过程中不要再考虑嗜糖的问题，能在满足口腹之欲的同时，轻轻松松的瘦下来，不要再选择蔗糖和糖分添加剂成分的食物，让糖毁掉你的身材。选择谷物老爹，给嗜糖的你另外一个健康选择。