宝宝健康护理

daiyun

春季最让妈妈们担忧的莫过于传染性疾病了，宝宝抵抗力弱，在这一时节特别容易患上传染和呼吸道疾病，比如流感、手足口病等。因此，在春季增强宝宝抵抗力、有效预防各种疾病显得尤为重要。
      首先，在宝宝的饮食方面把好第一关。除了乳品，谷物，肉蛋类，每天要给宝宝补充新鲜的蔬菜和水果，蔬果中含有的维c较多，可以帮助消化，增强免疫力。宝宝六个月以上就可以添加蔬果泥了，如果妈妈们没有时间亲自做果泥的话，可以选择值得信赖的有机辅食品牌。
              很多小儿病都是有内火引起的，要给宝宝多喝水。奶粉喂养的宝宝尤其容易上火，喝益生菌是个不错的办法。 妈咪爱益生菌可以促进体内菌群平衡，有效防治宝宝腹泻、便秘症状，还可增强身体免疫力，预防呼吸道和胃肠道感染，让宝宝远离感冒发烧。
            宝宝的餐具最好每天消毒，没有条件的可以上锅蒸十几分钟，等自然晾干才能给宝宝使用。还要引导宝宝养成饭前便后用洗手的好习惯，不给宝宝吃隔夜或者是不新鲜的食物、更不要给宝宝喝生水，零食尽量少吃，以防宝宝上火和影响正餐的摄取。
            此外，还要按时给宝宝打疫苗，这是最基本的预防。定期给宝宝做微量元素检测，如果宝宝缺钙，缺锌要及时补充。平时要保证宝宝充足的睡眠，宝宝睡着时尽量不要有杂音和噪声，营造安静舒适的睡眠环境。合理的饮食，加上规律的作息习惯也能预防疾病的发生。如果宝宝一旦生病更不能任由宝宝蹦跳、玩耍。充分休息可以缩短病程，减少并发症。
            每天带宝宝去户外走走，呼吸新鲜空气，多晒太阳，让宝宝活动锻炼，补钙的同时还也能增强体质。但不要带宝宝到空气污浊、人多混杂的环境中去。平时要让宝宝养成勤洗手的习惯，宝宝自己吃东西时，要保证他的小手是干净的。​本文来自: http://yunfu.zhong5.cn