宝宝便秘怎么调理

hanniuniu12

宝宝就是我们的心头肉，每次看着他身体不适，我也揪心抓狂！曾经困扰我最久的一个问题就是：宝宝便秘怎么调理？

    都知道，宝宝和我们的肠胃不一样，他们的肠道极其脆弱，吸收和消化能力都不好，时常会拉肚子腹泻、便秘胀气等！各种问题，不堪其烦！尤其是关于宝宝便秘怎么调理的问题，我曾经几乎走遍了镇上各种医院诊所！

    后来成都的朋友告诉了我一些小窍门，还别说，真的挺管用的！今天看到又有人在问，我就来和大家分享一下，到底宝宝便秘怎么调理比较好！希望对各位宝爸宝妈能有所帮助！

    要解决宝宝便秘怎么调理，就要看看宝宝属于哪一种便秘！对症下药，才能事半功倍！

    首先，咱们要找病症，那就要明白出现较多的两种便秘，即积热便秘和虚症便秘！

    其次，就是对症下药了！如果宝宝经常积热便秘的话，可以吃一些蔬菜汤、蜂蜜水等等，大一点的宝宝可以吃一些香蕉泥，苹果泥帮助肠道蠕动，促进排便！如果宝宝是虚症便秘的话就应该吃一些韭菜汁、熟煮地瓜等！

    然后，宝宝除了在便秘期间要注意饮食，在日常中也不应马虎怠慢！平时应该注意营养均衡，少食多餐，一定要控制生冷食物的食用量和频率！

     最后，根据我和朋友的经验，建议大家在日常生活中给孩子补充一些益生菌！益生菌对小孩子的肠胃蠕动，提高消化能力非常有帮助，可以有效减少便秘和胀气，而且还可以促进宝宝的生长发育。

    个人感觉在宝宝便秘怎么调理的问题上，益生菌真的挺好用！之前我家宝宝也时常便秘，后来用了朋友推荐的益生菌之后，便秘就没在发生过！我之前还专门查了益生菌的功效，才给我家宝宝用的，使用过后效果真挺不错！

    现在市面上的益生菌也很多，大家可以多多了解和调查一下！我家宝宝一直用的是合生元益生菌粉，一年多了，没出过问题，个人觉得还是挺好用的！