宝宝便秘怎么办？

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说到便秘，大人便秘都是很痛苦的事情，何况小宝宝。可是，很多新手爸妈除了心疼、心急外，很多时候不知道该如何应对。下面就说说当宝宝便秘时，宝爸宝妈可在家为宝宝做的事情。

　　1奶粉：首先，宝宝是吃母乳还是喝奶粉的？如果是喝奶粉，就要排除是不是喝奶粉上火了，换个牌子的奶粉试试看。

　　2按摩：在宝宝肚子上涂抹些茶油或婴儿护肤乳液后，绕着宝宝肚脐顺时针轻轻的按摩，能帮助肠道蠕动以使宝宝顺利排便。

　　3茶油：用干净的婴儿棉签，蘸上干净的茶油，涂到宝宝肛门处。茶油具有消炎杀菌的功效，还可以起到润滑的作用。

　　4水果：饮食要尽量清淡。如果宝宝已经满4个月或6个月以上的，可以喂食些苹果或香蕉，这两种水果都有润肠通便的作用。苹果要生吃，不要煮熟，熟的是止泻的。

　　5喝水：平时多给宝宝喝些开水。多喝水能够给宝宝清清肠胃，滋润保湿，补充体内水分。

　　6排便：早上起床和宝宝进食后，习惯让宝宝排排便，慢慢养成每日定时排便的好习惯。

　　7运动：平时多让宝宝运动运动；满月后可练习趴趴，3个月以上的可练习翻身，会爬的多让爬爬，再大的多走走跑跑跳跳。

　　8 补充一些益生菌。益生菌的作用主要是调理肠道。如果是因为肠道菌群失调导致的消化不良，便秘或者拉肚子益生菌都能起到很大作用。现在市面上有不少益生菌产品，建议广大家长在挑选时尽量选择一些大品牌的产品，这可以更好的保障益生菌的质量，另外由于益生菌具有一定的活性，所以建议选择密封性较好的冲剂包装，如口碑较好的合生元益生菌冲剂。