养生从内在开始，精心打造古典小美女计划启动

hanniuniu12

3岁不到的幼幼既有古典美女的气质，又有韩范儿十足的活力，小丫头阳光百分百的模样想必大家见了许多，但此次的另一类古典美是不是看着特别的新鲜呢？其实妈妈我也是古典美女来的，拍婚纱照的时候就发觉自己如果生在古代应该会比现在更美，可生完女儿的我，关注力早就已经全部转嫁到对女儿的期望之上了，很希望我的宝贝将来能够上得厅堂，下得厨房，正所谓气质比外在更为重要，气质又从内在而来，所以幼幼宝贝，从今天开始就跟着妈妈一起来慢慢学习养生吧，我们要从内在开始改变自己喽。





说到养生，不仅仅是指“保养”一方面，还包括“涵养和滋养”，养生的意义就在于我们要保养好自己的身体，让我们的身心得到静养与修为的提升。由此就能引申到茶道，因为它正是一种以茶修身的生活方式，喝茶能够静心、凝神，也能够从中学到传统礼仪和中华美德，想要打造古典小美女，第一步就是让幼幼的内在气质得到一个升华，从茶道开始，虽然小孩子不能喝太多，但还是可以起到一定的静心作用。

其实说了那么多我哪里懂什么茶道呢？还不是我有传说中的高人指点呢！这都要推到我嫁给了一个茶痞老公说起啊。每当周末，我的茶痞老公都会精心泡上一盏清香的茗茶。两个小宝贝就都会争抢着要一个小小的茶盏，他们纷纷都要感受一下喝茶的乐趣。生、熟普洱、铁观音、云雾、君山银针、金骏眉，我只能记得这些偶尔听到的名字。每当看到老公装模作样的洗茶具、投茶、洗茶、温杯、品茶，我都会觉得好神奇的样子，也许这正是老祖宗留下的文化才会让这一件小小的事物丰富起来吧。我家耳濡目染的小宝宝们总会问爸爸：这茶好喝吗？对身体哪好啊？





这些潜移默化的生活习惯逐渐的影响着下一代，虽然不希望他们那么早的对此痴迷，但多一些情操对他们也有一些帮助，听老公说每道茶的时间不一样，还需要品茗者耐心的等待十五秒、三十秒……而且他还和我说过各个茶的好处，听得我是云山雾罩啊，老公为此还给自己添置了一个高科技的养生壶，起初我还觉得多此一举，但真正使用后才会发觉这给老公喝茶提供了很大的便利，以前他都要到厨房去做开水再泡茶费时费力，现在我们只需要准备好盖碗、茶盏，围坐在茶几边就可以聚在一起边聊天边喝茶了。况且现在的小家电都是多功能的，除了简单的煮茶外，还可以火锅、煲汤、炖药、酸奶、煮蛋，真是一壶在手吃的喝的全都有啊。







这个周末也不例外，老公给我们泡了一壶巴黎香榭，这是一种有着草莓味道的花果茶，老公说女人喝了尤其好，它能够美容养颜、排毒减肥还能够美白及淡化色斑，不仅能促进新陈代谢，还可增强我们女人的活力，听着老公给我讲的“养生茶道课”我都如此如醉了，恨不得赶快喝到嘴里，幼幼和我一样看着红红的花瓣在开水里翻滚都等不及了，养生壶的妙用就在于此，正所谓好茶当然要配以好壶才能煮出它的纯正香味，只需短短4分钟，一壶好茶摆上前。







幼幼和我一起举杯，我们两人按照爸爸说的那样，慢慢慢慢的品，慢慢的闻着屋子里的茶香四溢，抛开街边的喧嚣，只是一起闭上眼睛聆听窗外小鸟的叫声，你就会发现生活慢下来的时候你真的惬意了许多，我想养生的精髓就在于此——那就是慢下来，沉淀你心里的浮躁，和我们一起品茶、养生吧！