婴儿多大可以添加辅食？应该怎么添加？

hanniuniu12

　　4个月后，宝宝需要补充一些辅助性的食物来补充宝宝日益增加的营养所需，也需要培养宝宝的抓握能力、咀嚼能力和对不同食物的喜好，为断奶后适应成人的饮食方式做准备。那婴儿多大可以添加辅食？事实上，婴儿多大可以添加辅食这个问题没有一个确定的答案，因为每个宝宝的发育过程是有差异的。
　　婴儿多大可以添加辅食？当宝宝有以下信号发出时，就可以准备添加辅食的事情了：
　　一、从体重上看，一般宝宝体重到6千克的时候，是一个添加辅食的信号，6千克对大多数宝宝来说，基本上是出生体重的2倍；
　　二、可以用勺子放到宝宝嘴边试探下，如果宝宝不扭头躲避，对勺子不抵触，也是一个信号；
　　三、看婴儿对食物的反应， 别人吃东西时婴儿会饶有兴趣地观看，跟着食物从盘子到嘴里的过程；
　　婴儿多大可以添加辅食？奶粉可以替代辅食吗？有些妈妈认为，一周岁前就只给宝宝喝奶粉，觉得奶粉营养高，这种想法是不科学的。营养成分没有好坏之分，均衡、全面才是关键。一般来说，宝宝5~6个月的时候比较容易缺铁，而辅食恰恰可以提供这样的营养。如很多婴儿米粉是加铁加钙的，就是针对这个阶段的宝宝设计的。再比如维生素，婴儿蔬菜泥、水果泥是可以提供这些营养的，而配方奶粉做不到，所以辅食是非常有必要的。
　　婴儿多大可以添加辅食？宝宝的第一口辅食一般是婴儿米粉，那么，米粉该怎么挑选？这里提醒各位妈妈，在宝宝添加辅食初期，尽量选择有机的米粉、果泥，有机辅食的食材生产没有农药、化肥这些东西，制作过程也没有香精防腐剂，非常适合一周以内的宝宝用。如美国有机辅食品牌Healthy Times，中文名字健康时光的辅食，就深受很多小资>他*的喜爱。冲调时，温水加到米粉中后，放置一会儿，大概30秒，使米粉充分被水湿润，方便每一粒米粒都可以胀开；
　　
　　辅食添加有以下添加原则：①从少到多、由稀到稠：例如开始添加米粉时，从一小勺开始，宝宝不吃的话不要强喂，这里有个小技巧，可以在喂奶前喂米粉。②从一种到多种：开始给宝宝尝试一种辅食， 3～4天或更长时间宝宝的消化情况良好，排便正常，再尝试另一种。不要在短时间内增加多种新的辅食，这样容易导致消化功能紊乱；单一种类的添加也有利于观察宝宝对新添加的食物是否有过敏。③从细到粗、从软到硬：开始添加的食物性状最好为泥糊状的，可以训练宝宝的吞咽功能，为以后过渡到固体食物打下基础。逐渐增加食物的颗粒大小，这样有利于锻炼他们的咀嚼功能，对萌牙也有益处。