6个月的宝宝吃什么辅食比较好

　　我们都知道，一般小宝宝在5~6个月的时候就要就开始吃辅食了，那么6个月的宝宝吃什么辅食比较好？这大概是很多妈妈们的疑问。下面我们就一起来了解一下这个问题。

　　首先我们来了解一下宝宝辅食开始的小信号：

　　1、头部能牢牢地支撑起来

　　若头部还不能支撑，辅食的添加要稍缓一下。

　　2、是否能够坐起来

　　头部支撑和坐是这个时期发育的重要指标。如果宝宝在椅子和支架的帮助下能坐好，就可以添加辅食了。

　　3、身体状况和心情都很好

　　第一次吃的东西容易引发腹泻，要选择在宝宝身体状况好的时候开始添加辅食。

　　 4、表现出很想吃的样子

　　看到别人吃东西，宝宝的嘴巴也在动，说明嘴部周围的肌肉发育成熟，做好了咀嚼运动的准备。

　　 5、唾液大量流出

大量流出唾液，说明宝宝已经开始了闭上嘴巴进食的练习。

　　其次我们在喂养时要注意以下原则：

　　1、一次喂食一种新的食物

　　一次喂食一种新的食物，是在考虑六个月的宝宝吃什么辅食时要注意的问题。初期喂食辅食时，只能一次给予一种新的食物，让宝宝少量试吃，才能知道宝宝的接受程度，可以在需要时辅食加点汤或开水拌成泥状，这样渐渐过渡，很快您会看到大部分宝宝所吃的是从饭桌上夹过来的食物，只是切得比较细或磨成泥而已。

　　2、注意喂食的方式

　　注意喂食的方式，也是在考虑六个月的宝宝吃什么辅食时要注意的问题。正常喂食辅食，应该先将辅食盛装于碗或杯内，以汤匙喂食宝宝，这样可以让宝宝逐渐适应成人的饮食方式及礼仪。此外，将牛奶和辅食混合制作时，也应该尽量以汤匙喂食宝宝，避免以奶瓶喂食。

　　3、份量不要太多

　　辅食的份量也是在考虑六个月的宝宝吃什么辅食时要注意的问题。宝宝食量较小，喂食辅食的分量不需要太多。

　　4、观察宝宝的反应

　　观察宝宝的反应，是在考虑六个月的宝宝吃什么辅食时最需要注意的问题。因为宝宝的身体对辅食有一个适应的过程，可能会有过敏反应，所以喂食新的食物，应连续喂食几天，并注意他的身体反应，看一下宝宝有没有腹泻、呕吐、出疹子等症状，确定宝宝一切正常后，才可以更换另一种新的食物。

　　宝宝在初期添加辅食的时候，很多育儿专家或医生都会推荐米粉，婴儿营养米粉中强化了钙、铁、锌等多种营养，比其他辅食更全面。比如Healthy Times有机米粉，应用了PHS酶解技术切断长链，让淀粉大分子变糊精、麦芽糖等小分子，而且冲调效果不错，米糊呈半流质糊状，并且没有未溶解结团现象，口感细腻柔滑，方便宝宝咀嚼，宝宝们都很喜欢吃。
　　

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