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宝宝吃水果学问多，是否加热也有讲究
天气越来越冷，很多宝妈应该都习惯给宝宝吃点热乎乎的东西吧！可是水果该如何是好呢？直接吃，怕刺激宝宝娇嫩的肠胃系统，一不小心还会拉肚子！但把水果煮熟或者蒸熟后，又怕会损失水果中的营养成分。这可把宝妈们给难坏了！
首先水果到底能不能加热呢，我火速的咨询了我那当医生的朋友，得到的答案竟然是不可统一而论== 不过在她的细心解答后，我终于搞清了思绪！大家都知道高温会破坏水果中的维生素吧，因此维C含量高的水果不宜加热，比如猕猴桃、柚子、橙子等。同样的道理，苹果、梨、香蕉等维C含量不高的水果可适当加热一下，因为水果中的矿物质和膳食纤维等不会因为加热而被破坏。粑粑麻麻们要切记呦！
另外，是不是所有的宝宝在冬季都应该吃加热的水果比较好呢！其实也不尽然，一般水果多属于寒性或平性，宝宝如果感冒、咳嗽或者消化不良的时候，宝妈可适当的加热一下！因为消化系统比较差，肠蠕动的就慢。如果给宝宝吃寒冷的水果，会更降低肠胃蠕动。宝妈将水果加热后，能让宝宝的肠胃稍微舒服些，而且部分水果加热后还有助于治疗感冒哦。
冬天天气干燥，给宝宝吃些水果不仅能补充维生素，还能滋润身体。可见维生素对宝宝的生长发育尤为重要，其实不光是维生素，各类营养的摄取对宝宝的生长发育都是不可或缺的。配方奶粉也是宝宝成长发育的重要营养来源之一，只有给宝宝的营养摄取均衡，才是宝宝健康成长的保证。因此给宝宝选择一款能够充分补充营养的奶粉也是十分重要的，我给我家宝宝选择的是100%荷兰原装进口的皇家美素佳儿奶粉。
这款奶粉的奶源全部来自美素佳儿荷兰自家牧场，它新鲜直取皇家第一道奶源，以新鲜液态全脂牛奶一次入料，并且采用特有的创新工艺将全脂牛奶中的珍稀的天然乳脂营养保留到奶粉中。而且天然乳脂中含有一种叫“天然OPO类似结构脂”，这种天然OPO类似结构脂无需化学键位转化，其键位非常接近母乳的OPO键位。更适应宝宝娇嫩肠胃，为宝宝的成长发育带来更全面的天然营养。我家宝宝喝起来身体棒棒哒~
幼儿期是人们一生中生长发育最快的时期，随着宝宝越长越大，对各种营养素的需求也会越来越大。不管是什么季节，宝宝需要补充的维生素和营养是一样不能落的！总之为了自家的宝宝能够健康成长，宝妈们一定不能掉以轻心呦~ |
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发表于 2017-2-2 23:08
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