美白尤物l美白只靠化妆品？你应该试试这些

yuxi520

对于黄皮的妹子来说，每天清晨照镜子，都会被自己吓一蹦，镜子里的自己绝对是假的！这哪是小仙女啊？简直是小黄人啊！难道是小黄人看多了，被影响了？（小黄人os：这个锅我不背）


黄皮妹子在挑选衣服颜色的时候，甚至是买化妆品选色号的时候，“黄皮慎入！黄皮不适用！”这样的词语都会充斥在眼前。黄皮有错吗？凭什么这样对我？


美白是黄皮妹子一生的必修课，有很多方式可以变白，内调配合外用，才能从根本上解决黄皮的问题。先祛黄，提亮肤色，会让后续的美白方法效果更加明显。





去黄第一课：补充胶原蛋白


不是让你打针的意思！！！而是让你吃！


1.吃玉米补充胶原蛋白


玉米中含有大量胶原蛋白质，尤其是糯玉米，常吃可以使皮肤变得光滑细致。


玉米切片


2.吃荔枝红润脸色


荔枝中的蛋白质含量较高，大量上市的时候可以多吃一些，不应季容易上火。传统中医会将其做药，食用可以使人气力健旺，容光焕发。不过，还是不宜过食，过食会出现荔枝急性中毒症状。另外，荔枝的果皮，有很强的抗氧化活性，有很好的防晒作用，把果皮内侧的汁涂到脸上，就成了天然本草防晒霜。


荔枝


3.其他补充蛋白质的食品


其他如樱桃、西兰花、鱼肉、猪皮猪蹄等，都是能够补充胶原蛋白。


樱桃


去黄第二课：补气血


1.红枣


很多女性都有气血不足的问题，气血不足不仅会使我们的身体畏寒虚汗，还会使面色无华萎黄、皮肤干燥，所以一定要补气血。我们都知道，红枣可以补气血，在众多方法里，这个是经济实惠的。古书上有“日食三枣，终身不老”一说，所以要养成每天吃几颗红枣的习惯。


红枣


2.小米


另一个补气血的家常之物，就是小米粥。经常失眠的女性可以在睡前喝上一碗。


小米


3.经络美容


想把气血引到脸上来，还有一种方法就是敲两条线。


一条是从脸颊一直敲下去，直达小腿外侧，这个线路在中医里叫做胃经。力道，就以你有感觉而不疼为基础。双手攥空拳，分别从两个脸蛋的正面中线，一直向下，经过双乳，大腿正面，直到小腿外则，反复几次。每天晚上洗漱完成后，坐到梳妆台前，先敲一会儿，再整理头发和给脸拍水水。


还有一条线路，就是顺着美容指这条线，一直顺着胳膊向上敲，直达脸外侧到眉梢，这条线在经络里叫三焦经，一个“焦”字，告诉你，不通则焦啊，焦了必黄，焦黄是也！这个线路，除了脱黄，还可以减淡脸上的黄褐斑。


切记，敲经络都不要在饱腹的时候敲，因为把气血引到这里会伤胃。

经络美容





去黄第三课：保持开心


女人最忌的是爱生气，有多少女人被气成黄脸婆！心理学认为，你把眼睛放在不开心的事情上，就会想起类似的一连串不开心的事情，于是越想越不开心，整个人就委顿枯黄了。中医讲的情致舒畅，并不是让你忘掉烦恼，烦恼人人都有，要不怎么说是烦恼人生。放下烦恼，想一些让你开心的事情，你的脸色会变好很多。


保持开心


想要美白，除了内服，还要学会自制面膜，这些简单的美白面膜制作方法不容错过！


1、苹果+牛奶


将苹果切块然后用榨汁机搅成泥状，再加适量的牛奶，敷在脸上15-20分钟即可，然后用热毛巾洗干净，可以隔天一次，一个疗程为20天，坚持下来你会发现肌肤变得细腻白滑，同时，它还有消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑的作用。


苹果牛奶


2、黄瓜+蛋清


黄瓜的功能不用说大家都应该知道的，可以给肌肤补充水分，将榨汁机将黄瓜搅成糊状，然后加入蛋清，搅拌均匀敷在脸上，可以达到晒后修复的效果，在夏天来说是一款很好的面膜。


黄瓜蛋清


3、番茄+蜂蜜


同样是一款修复面膜，对于容易晒黑晒伤的夏天来说，是必不可少的，可以根据自己脸型的大小，选择1-1.5个番茄，然后洗干净去皮，在碗中搅成泥状，然后加入蜂蜜和面粉调均匀，直接敷在脸上20分钟即可，番茄中含有丰富的番茄红素和大量的水分，可以帮助肌肤很好的吸收水分。


一杯番茄汁


由于肌肤是极其容易缺水的，一缺水就会黯淡无光，所以美白保湿面膜必不可少，除了自制面膜，我们还可以选择含植物成分的美白面膜，比如语西滋润美肌亮肤面膜，内含有鞣花酸成分，可以有效美白，经过科学的调配，比自制面膜更符合你的肌肤状况。


语西美白面膜