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酸辣黄瓜
选新鲜的黄瓜,带皮切成一寸半长,再一分为二,或者一分为四。锅中烧热油2.3汤匙,炸香花椒,放下拍碎的10粒左右大蒜,再放下切成小段的红辣椒,爆炒炸透至有香味透出,放下黄瓜段,翻炒数次,随即放下醋,糖,盐,鸡精(或味精〕再拌炒数下,约半分钟后熄火。将黄瓜连汁装入带盖的大碗或盆中,让黄瓜焖之透凉便可放入冰箱,随吃随取。
注意事项:
1。小嫩黄瓜可直接切好使用,如果是老黄瓜就要把中间瓜子去掉,这样黄瓜 才会脆。
2。醋要顺锅边放才会香。
3。根据自己的喜好调整花椒,辣椒,糖,盐的数量。
4。可先放少许盐,待吃以前再根据喜好加,放盐太多会把汤汁腌出来。
此菜的优点:
1。酸甜可口开胃。吃腻了大鱼大肉再吃此菜会感觉美味无比。
2。做一大盆放在冰箱可以吃好几天。
3。如果怕吃生蒜拌黄瓜臭着别人,可用此法代替。
4。众所周知,黄瓜是美容减肥食品,低胆固醇,高维生素,边做边切两片贴在脸上,饭做好了,也美容了,哈,何乐不为呢 |
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