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DHA对宝宝来说非常重要,到底该怎么补?

很多妈妈都知道,DHA是婴幼儿时期不可缺少的营养元素。科学研究证实,DHA是大脑皮质和中枢神经系统的重要组成部分,对脑容量的增加和学习能力的提升至关重要。那么对宝宝来说,DHA到底该怎么补呢?

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营养专家指出,处于不同成长阶段的宝宝所需要的DHA摄入量有所不同,根据宝宝的生长阶段进行精准分阶补充是关键。根据欧洲食品安全局的推荐,24个月以下的婴儿每日应摄取100mg DHA,2~18岁人群每日应摄取250mg DHA。

对于24个月以下的宝宝,奶粉和正常饮食每天大概可以提供20mg DHA,另外80mg的缺口刚好可以通过伊利金领冠金贝智聪护DHA藻油粉补充。这款藻油粉中DHA和ARA的比例为1:2,更接近母乳中的黄金配比;同时富含Omega3-6-9三合一黄金组合,营养更均衡,更加有利于宝宝的大脑发育。

对24个月以上的宝宝,奶粉和正常饮食每日大概可以提供100mg DHA,但仍然显著低于推荐量,此时妈妈们可以给宝宝添加伊利金领冠金贝智全聪DHA藻油粉,这款藻油粉每天可以给宝宝补充150mg DHA。它还采用了脑眼一体配方,不仅富含DHA和ARA,还含有有利于视网膜发育的叶黄素酯,以及能够过滤蓝光、保护宝宝眼睛的玉米黄质,可以在助力宝宝高效学习知识、探索世界的同时,更好地保护宝宝的双眼。

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值得一提的是,这两款藻油粉均发酵提取自海洋裂壶藻,这种藻类是海洋单细胞藻类的DHA直接源头,未经食物链传递,不含重金属污染,更加天然纯净,可以放心给宝宝食用。

总的来说,DHA对宝宝非常重要,但补充时也不能盲目,分阶补充、优量配方和纯净的原料都非常重要,妈妈们都了解了吗?

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