和他虽然是在恋爱密室上认识的，但分手已经半年多了，当时对方突然提了分手，称分手的原因是我缺乏安全感，总是发脾气，他忍受不了。分手后半年来只要一空下来脑子每时每刻都想着过往的点滴，总期盼着我们还有复合的那一天。 现在也在学习两性相处之道，提升自己。现在>我*朋友圈来知道他的近况，中间也试着以朋友的方式去联系，试图让他知道我在改变，但他基本不回复有也很冷淡，每当这时情绪就会受影响，我就觉得是在自虐。
我知道我应该放过自己，不要那么执着于他，一段感情的结束，各自都有问题，而我也找到了自己的问题并在改变，对我来说是一件好事。 你们常说多关注自己，当爱与安全感可以自给自足时，终会遇到那个适合的人。我也想多关注自己，但还是满脑全是他，我该如何释放自己。都说不要克意去压抑自己的想法，想念的时候尽情去想念，终有一天一切都会过去，可我想放过自己，再这样下去要崩溃了，现在每天看看书，有空会找朋友聚会，可还是很想念他，我好像把自己困住了出不来。
赛客情绪疏导专家分析：爱情就像一场马拉松，很多人都羡慕那些从校服到婚纱的爱情，可是真正能够从校服到婚纱的人又有多少对呢？俗话说对的时间，遇见对的人，在对的人出现时，你才没有时间去想以前的人。那么，如何才能尽快从失恋的困境中走出来呢？
1、寻求朋友的帮助
当你失恋之后，最好不要把自己一个人困在房间内，这样你只会徘徊在自己忧伤的情绪中。应当要走出去，和朋友们多聊天。朋友的劝说，朋友的相伴都会暂时的分散你的注意力，使你不陷入自己的悲伤情绪中。有朋友在身边会让你觉得生活不仅仅只有所谓的爱情。朋友也是爱你的人，她们愿意花时间来陪着你，照顾你就是想要你快速的走出失恋的阴影。
2、去旅行
在旅行的途中，你能看到不同的风景，你能遇到不同的人，好的风景会让你的心胸变得宽阔，有趣的人会让你重新爱上这个世界。当我们的思想转变的时候，你就会发现生活是充满惊喜，充满色彩的。
3、不放弃对爱情的追求
失恋并不等于失去一切，没必要那么伤心，任何人的一生，都不可能没有得失。看见飞机失事一次就再不坐飞机的人是很傻的；失恋后就打算独身一辈子的人，也是不现实的。没有爱情的人生是不完美的，好事多磨，记得带上久紧小程序上专售的久紧套，总会有一份感情属于你。
4、开始一段新的恋情
尽快的开始一段新的恋情，当然也要找到对的人。你可能会说刚失恋怎么可能那么快开始呢？首先，不要有这种想法，内心要学会接纳新的感情。你们已经结束了，你有权利开始新的恋情，也许这个人更适合你呢。我和我对象就是在我失恋不久后认识的，然后我的注意力就转移到我新的恋情上，忘掉了之前的痛苦，现在我们已经结婚了。
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发表于 2019-9-20 21:03
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