孕妇春季保养

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春风习习，春雨绵绵，春天是一年中最美好的季节，总让人感到浪漫和陶醉。看到自然明媚的春景，被呵护了一个冬天的孕妈妈是不是也很想出去走一走呢。在春天，人体的新陈代谢加速，皮脂分泌变得旺盛。此时，空气中弥漫着花粉、灰尘和细菌，这些都会给孕妇皮肤带来不利的影响，容易引起过敏性皮炎和斑疹。孕爱妇婴专家提醒孕妈妈，春季容易皮肤敏感，一定要做好孕妇春季保养。
孕爱妇婴专家对于孕妇春季保养提出了几点建议：

孕妇春季保养第一步：清洁皮肤，按摩脸部。每天至少洗三次脸，准妈妈要注意水不可过热，不要用碱性肥皂洗脸，不要用粗糙毛巾使劲擦脸。在洗脸后，准妈妈也可进行5分钟的穴位按摩，以增强血液循环，改善皮肤的环境。

孕妇春季保养第二步：适度饮水，饮食调节。准妈妈睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。准妈妈多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果、鸡蛋及芝麻、蜂蜜等，有利于增强皮肤代谢功能。

孕妇春季保养第三步：充足的睡眠和休息。皮肤经过白天的日晒风吹后，需要晚上睡眠时进行休整，以补充营养和修复损伤的细胞。晚上十点至凌晨四点，是皮肤休整的最佳时段。因此，准妈妈要注意保证充足的睡眠和休息，切不可过度劳累。

孕妇春季保养第四步：做好防晒工作。从春季开始，空气中紫外线就从半冬眠的状态中渐渐苏醒，现在市场上出售的防晒霜大多都添加化学成分，专家推荐准妈妈进行“绿色防晒”，在出门时打遮阳伞、戴宽边帽子，或者使用有机孕妇护肤品涂抹在脸上。

对于很多孕妈妈来说，怀孕期的护理最终需要的是安全和美丽，孕妇春季保养做得好，不只面子美，整个身体都会变美，也不会让怀孕给孕妇的身体留下任何遗憾和印迹，孕爱有机孕妇护肤品能帮助孕妈妈度过一个完美健康的孕期。

西西诗诗

选择孕妇专用护肤品吧，我是根据自己的肤质来选择的哦，他家的青苹果深层补水保湿4件，包括洗面奶、水、乳液等产品，温和，没有刺激，效果也明显哦，呵呵，性比价高哦
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