[原创] 朵嘉浓宋慧-如何护理痘痘类肌肤？（第一期）

hanniuniu12

主持人：首先，非常感谢宋慧老师在繁忙中参加我们的节目。今天来了许多新朋友，烦劳宋慧老师做个问候吧！
朵嘉浓宋慧：谢谢大家，谢谢主持人。今天来了不少新面孔，感谢大家对我一如既往的支持，也感谢在座的老朋友介绍了新朋友过来。

主持人：谢谢宋慧老师。其实宋老师人非常谦虚，也是名80后，她早先的身份是一名中级会计师。那么到底是什么原因促使您致力于肌肤护理方面的工作呢？
朵嘉浓宋慧：从会计师到护肤老师的转变是偶然也是种必然。
偶然是因为无意中使用朵嘉浓，我自己的肌肤变得出奇的好。我原本的皮肤基础不好，属于比较粗糙的类型，带有不少的脂肪粒和黑头。之前用过很多方法，尝试不少护肤品，就感觉自己的脸像一块试验田，不停的撒种、施肥，就是无法改善，甚至后来出现了一定的激素依赖性，当时的情况非常窘迫。因为无意的邂逅朵嘉浓，彻底改变了我的肌肤。
必然是因为性格的执着和热忱。在与周边姐妹们聊天中，得知她们有跟我曾经一样的烦恼，错用护肤品，错当实验田，有些甚至把脸面搞得面目全非，不忍直视。我想帮助她们，这是我的初衷，因为只有不断的帮助别人才会让我们的生活更精彩和更被留念。也就这样，在这条路上越走越远，越走越宽。
好多顾客，不管男性还是女性，不管是痘痘、红血丝、激素脸还是皮炎等患者，也不管是周边朋友还是网上的粉丝，只要她们有诉求，我都会积极的帮助她们。在此说一下我本人的微信号songhui0533 ，大家关于肌肤护理方面的疑问可随时跟我沟通。

主持人：感谢宋慧老师的分享！可以说她体现的是一种奉献和热爱，医者仁心，这个词来形容像宋慧这样的负责的老师一点都不为过。那么宋老师，今天主要分享给大家什么内容呢？
朵嘉浓宋慧：这次主要是跟大家分享一下痘痘肌肤的护理。因为好多的顾客询问我这个问题。

主持人：是的。今天现场我也看到一些脸部有痘痘和痘印的小伙伴，想必大家也非常期待究竟如何做好痘痘类肌肤的护理？下面我们用热烈的掌声欢迎宋老师的精彩讲解！
朵嘉浓宋慧：谢谢主持人！说实在的，我每次看见脸上长痘的同学，并且还抹着厚厚粉底，就非常揪心，我都替她们的皮肤和痘痘着急，因为我曾在这条路上错误的走过。
爱美的姑娘们为了把自己最好的一面展现给身边的人，特别是要见客户的姑娘，更是需要用粉底遮盖住痘痘。这个可以理解，毕竟皮肤不好，见客户还是要化淡妆以示尊重的。但是身为痘痘肌肤，护肤是不能掉以轻心的。
这里需要着重批评一下那些长痘还乱抹护肤品的姑娘，你们有想过跟自己脸上的痘痘道过歉吗？痘痘肌肤到底是需要怎么护理呢？
1、工作压力大，生活单调乏味
你会感到厌烦、紧致、不开心，当有这些不良情绪的时候，体内的压力荷尔蒙就会排泄，皮肤的正常循环机制也会被打乱，致使皮肤的免疫力降低，皮肤对细菌的抵抗力也会因此降低，皮肤炎症都会出现。此刻冒出的痘痘通常是身体中的某个功能器官闹情绪的表现。

平时保持 有规律的生活、作息，保持好心情很重要，并寻找一种适合自己的体育锻炼项目，比如瑜伽、游泳、慢跑等活动来减压，与闺蜜喝茶聊天放松心情。
2、脸上黑头粉刺堆积过多
毛孔粗大、黑头多而且觉得自己的皮肤特别脏，油腻。平时洗脸的适合老废角质及氧化的皮脂没有清洁干净，就会使得脸上的毛孔粗大、黑头增多，甚至导致痘痘滋生。

平时的清洁工作一定要做好，特别是清洗堵塞于毛孔中的尘垢、粉刺和黑头，然后进行深层的保湿补水工作，坚持能 让毛孔逐步变小、肤质润泽饱满，痘痘就失去了天然的生长环境。黑头粉刺过多的皮肤应该选择温和的氨基酸弱酸性洁面产品，彻底清洁毛孔。
3、老化角质、油脂堆积
老化角质、油脂堆积使得皮肤的防护机能降低，造成 皮肤干燥、水油不平衡，形成皮肤外油内干的状况。这会造成皮肤无法正常的代谢，老废角质堵塞毛孔，容易滋生细菌，给痘痘的生长创造了良好的环境。

角质过厚的痘痘肌肤必须加强保湿补水，使堵塞的毛孔变的通透干净，皮肤水油平衡，细菌没有生长环境，也就断了痘痘肌肤的容身之所。
4、内分泌系统失衡
内分泌失衡一直是痘痘患者最深恶痛绝的，一到生理期痘痘就会自动冒出，特别是嘴巴和下巴，有的姑娘是额头部位。
生理期前后，黄体素增加，皮肤的排泄就会增多，体温随之增高，整个皮肤处在一种不安分的状态中，痘痘也会趁机出来捣乱。

恰当的调理身体，重视生理期前后的保养，生理期前后谢绝一切寒凉之物，再者就是去看妇科医生，确保身体健康。
5、睡眠不足
皮肤更新所需要的荷尔蒙是在身体熟睡后才排泄的，在睡觉过程 中，血管中会有很多的血液汇集，营养素与氧气也会随之更多的进入到皮肤中，老废的角质和废物也会随之排出。但是睡眠不足时，就会打乱这个皮肤的循环机制，使得皮肤状态欠佳，痘痘也会趁机长出。

平时要确保足够的睡眠，特别是晚上23点-凌晨2点这个时间段，是肝脏排毒的最佳时间，肝脏排毒是在熟睡的状态下进行的。身体的毒素的排出皮肤才能干净清爽。
6、消化系统出问题
很多长痘痘的姑娘都有便秘或者习惯性的拉肚子等消化系统方面的问题，这会是体内的毒素堆积过对，令废物无法排除，反应在脸上就会长痘痘。

平时可以多吃些新鲜的水果、蔬菜，少吃肉类，尤其是辛辣的火锅、路边的麻辣烫、炸串等食品，每天保证自己喝足8杯水，帮助身体排泄，适当配合腹部按摩，这些都可以帮助你的身体更好的排泄。

主持人：非常感谢宋老师的精彩讲解。那么在未来几期的节目当中，宋老师还会给我们带来哪些方面的肌肤护理讲座呢？
朵嘉浓宋慧：在接下来，我会根据学员的反馈情况，主要针对红血丝、激素脸、敏感肌等方面进行系统的肌肤护理讲座。

主持人：再次感谢朵嘉浓宋慧老师！如有皮肤护肤方面的困扰，也可以直接联系宋老师本人微信号songhui0533 。观众朋友们我们下期再见！
朵嘉浓宋慧：下期见！