鱼肝油真的是慢性毒药吗？

单身女子

最近跟论坛里的妈妈聊天，聊到早些时间传得沸沸扬扬的“毒鱼肝油”事件，即某亲子网站上发布的一则“大牌鱼肝油集体投毒”的传言，该网站称其联合某权威学术机构，对国内最受用户关注的6大品牌鱼肝油进行专业测试，结果显示所有被测试品牌的鱼肝油，其维生素A、维生素D含量均与产品标注“含量不符”；其中有5个品牌的鱼肝油，其维生素A与维生素D含量的比值，与国家规定不符（根据《中国居民膳食营养参考摄入量》的规定：维生素A与维生素D的比例为3∶1）。这则消息出来之后，网上对于鱼肝油的恐怖情绪就蔓延开来了，甚至有消息说给宝宝服用鱼肝油的危害甚于服用三聚氰胺。


可是鱼肝油真的是慢性毒药吗？生完孩子刚出院的时候，医生不都要求要给孩子吃的吗？难道医生还会推荐慢性毒药给我们不成？可无风不起浪，如果鱼肝油真的很安全，为什么网上又会有这么多质疑声呢？



为了帮助自己，也帮助各位跟我一样对此困惑不已的妈妈们弄清事实的真相，我进行了一些研究工作，在此跟各位妈妈们分享一下，希望能对大家也有所帮助。简单的说鱼肝油是慢性毒药是非常不服责任的说法，因为鱼肝油确实富含维生素A和D这两种对于宝宝的生长发育非常重要的维生素。维生素D主要用于促进钙的吸收，如果缺乏了，就有可能患上佝偻病；而维生素A在宝宝的眼睛、皮肤等器官的发育过程中起着极为重要的作用。根据宝宝的饮食结构来看，维生素A的摄入量普遍偏少，而维生素D又难以自身合成。从这个意义上来说，确实需要给宝宝服用鱼肝油来为其补充维生素A和D。