精准助力，杭州产后修复妈咪一生专研腹直肌修复

雨念

　　产后身材恢复真的是个大问题！很多姐妹都想快速恢复身材， 可是通过吃药、节食、运动减肥，减了1年半载，肚子还是一样大 。

　　

　　其实真的不一定是体脂 ，肚子大很可能是产后腹直肌分离造成的。如果要在杭州找产后修复的品牌，你一定得了解妈咪一生。

　　怀孕会让腹直肌发生啥变化？

　　腹部左右两边的腹直肌由筋膜连接起来，连接的部位叫做腹白线。当怀孕或者腹部增大时，腹白线被拉伸、变薄，左右腹直肌间的距离变宽，当左右腹直肌的距离在两指以上，就叫做腹直肌分离。

　　

　　据报道，在1462例产后6-8 周的产妇中，顺产腹直肌分离发生率为60.3%，剖宫产发生率为70.8%，2次及以上剖宫产的产妇腹直肌分离发生率为90.8%。

　　

　　因此，宝妈们“卸货”后，要在医生的指导下，尽快进行腰腹康复训练及治疗，避免难看的肚腩及背腹损伤。

　　腹直肌分离的危害不仅仅是腰酸背痛

　　如何自我判断腹直肌是否分离？

　　一个最简单的办法，就是仰卧平躺、膝盖弯曲，头抬起来，从而绷紧腹直肌，好像做仰卧起坐一样。如果有腹直肌分离的话，就会看到有腹腔内容物 （比如说肚子里的肠子）的膨出。

　　如果腹部有很多皮下脂肪，例如产后妈妈肚子被一圈赘肉包裹着，可能不太好判断，这种情况需要产康专家，现场判断。妈咪一生，会提供免费的检测。

　　

　　腹直肌分离会使脊柱稳定性下降，分离的程度越深，腹部肌肉越弱，对腰部的承托力就越小，很多宝妈产后容易出现腰背痛，甚至连起床都变得十分困难。

　　此外，脏器和脂肪会使腹部隆出，不仅失去平坦的外观，严重影响身材，而且影响身体健康。可见，产后修复有多重要！

　　

　　腹直肌分离了不要慌，找杭州产后修复妈咪一生

　　妈咪一生采用中西医结合的手法，精准助力杭州宝妈，快速有效地达到腹直肌修复的目的。如果你想自己靠运动修复，也不是不可以，但是得有惊人的毅力，想偷懒的宝妈，可以去杭州妈咪一生进行产后修复。

　　

　　妈咪一生品牌创始人方靖介绍，“在妈咪一生，理疗师会采用低频神经肌肉电刺激疗法，先激活腹直肌、腹横肌、腹内外斜肌，恢复肌肉应有的肌张力，从而让腹直肌修复和闭合。”

　　

　　据悉，理疗师会再加上仪器肌电治疗，通过腹部电刺激的方式使腹部肌肉被动收缩，从而改善腹直肌分离的症状，这是目前治疗腹直肌分离最受欢迎的方法。