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[分享] 有没有人像我一样自卑,总是觉得自己很差劲

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  三十岁的宅女,除了单位同事和工作需要,基本不与异性接触,每天被催婚,但是相亲的对象感觉都不喜欢,但是自己又不知道去哪里找对象~
  有人说,应该多出去玩玩,可以参加一些相亲活动,但是,我发现自己有点害羞,觉得自己可能不太差劲,完全没办法和异性主动交往~地处三线小城市,目前从事文职,发现没啥技能,以前做过外贸,从深圳回老家后没找到合适的工作,还在努力想办法赚钱中,自己有一定的存款,独生女,父母有房,暂时不需要我的照顾~

或许不自信的原因是自己条件真的一般吧,总觉得这样下去,要么单身一辈子,要么按照爸妈的要求随便找个人凑合嫁了~

  赛客自卑症专家认为:自卑在心理学上是一种软弱的情感体现,一般来说,像吴昕这种有自卑倾向的人,她们往往很难看到自己好的一面。总是习惯性的否定自己,认为自己不如别人,像这种类型的人,只会让自己活得更累。


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  人有自卑感其实是正常的,每个人都会有不同程度的自卑心理,自卑在本质上其最深层次的来源是:对「负面自我」的不接纳。那么,我们要如何才能克服自卑心理呢?

  1、树立自信心

  自卑的人通常会觉得自己不如别人,十分自卑,从不自信,所以,想要克服自卑,就要树立自信心,多看到自己的优点,当然不能否定自己的短处,长此以往,就会锻炼出一个内心强大的你。

  2、保持乐观心态

  如果你是一个自卑的人,那么,请你努力让自己的情绪乐观一点,不要太消极,不要太压抑,不要动不动就胡思乱想,让消极的情绪左右自己。笑是这世界上最美东西,笑能打动人心,融化千年冰峰

  3、敢于尝试

  自卑的人总是不敢尝试,经常会听到有人会说:我不行、我不会等否定自己的话。特别是在感情面前,一味地否定自己,将会大大降低婚姻的性福感,在这个时候,建议用上久紧小程序上专售的久紧套,可以让你重振雄风,重拾美好生活。

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