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宝宝舌头是肠胃健康“晴雨表”,你懂多少呢?

幼小的宝宝们无法通过语言告诉爸妈自己的身体情况,只能通过哭闹表达自己的不适。但其实,宝宝的小舌头是反应自身健康状况的“晴雨表”,特别是肠胃情况,如果爸妈们学会观察宝宝舌苔,就可以大致了解宝宝的健康状态,及早发现异常,防患于未然。



健康宝宝的小舌头长啥样?

宝宝健康状况良好时,舌头应该是柔软、伸缩活动自如的,舌体颜色淡红,舌面干湿适中,舌苔薄,口内无异味。


宝宝的异常舌象有哪些?

1.舌头发红舌苔少

如果宝宝舌头表现为舌体缩短、舌头发红、舌苔较少或发干,这种情况通常会发生在上呼吸道感染早期或传染性疾病初期,可能会进一步发展为感冒发烧,爸妈们应该引起重视。如果发热体温较高,舌质会转为绛红色,同时宝宝口渴会加重,甚至主动要求喝水。如果伴有大便干结,宝宝口中还会散发出秽浊气味。

出现以上情况,要及时采取合适的降温措施,同时多给宝宝喝水,少吃甜滋、油腻、生冷的食物,可以用芦根煎水给宝宝饮用。

2.舌头光滑无苔

如果宝宝舌质绛红如鲜肉,舌苔全部脱落,甚至伴有食欲不振、口干多饮或腹胀如鼓的症状,这是脾胃阴虚、胃气损伤的征兆。

出现这种情况,不要认为是体质弱,给予大补或进食肥甘油腻的食物,应该多吃些新鲜易消化的蔬菜水果,如黄瓜、西红柿、白萝卜、苹果、梨、荸荠等,滋养脾胃阴气;早晚用山药、莲子、百合煮粥给宝宝食用,补益脾胃之气。



3.舌苔黏腻厚黄

如果宝宝舌苔黏厚,且有黄白色垢物,同时口中有酸臭味,很可能是肠胃积食。这种情况多是由于平时饮食过量、进食过多油腻食物、脾胃消化功能差而引起。

当宝宝出现这种舌苔时,要清淡饮食,爸妈们也要注意膳食的合理搭配,减轻肠胃压力。可以用山楂、陈皮、麦芽等煮粥给宝宝食用,帮助消食导滞,保持胃肠道畅通健康。


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