通过服用泻药来治疗老人便秘，其实治标不治本

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便秘是老年人常常会出现的不适症状，很多时候老年人们并不清楚应该怎么治疗便秘，只会通过服用泻药来进行处理，其实这是不正确的。要想正确治疗老年便秘，老人家们可以先通过饮食来进行调理，再配合上合适的药物，就能摆脱老年便秘的困扰了。
老人的便秘多属于虚症，因为人体的阳气会随年龄的增长逐渐衰弱，大多数老人都存在不同程度的脾肾阳虚症状，常常表现为大便干涩难解、四肢欠温、畏寒喜暖、腰膝酸软。这些患者如果盲目增加梨等凉性水果的摄入不仅会增加老年人便秘的症状，还会诱发或加重畏寒、腹中冷痛等阳虚症状。

接下来就一起来看看老年人便秘要怎么吃吧。通过养成每日良好的饮食习惯，也可以有效地缓解老年便秘哦！
1、多食用含植物纤维的食品，如青菜、水果、粗粮、豆制品等，必要时可加些琼脂，利用琼脂的吸水性，可以使肠的内容物膨胀而增量，从而促进肠蠕动，利于排便。
2、纠正不良的饮食习惯，多用含维生素B的食品，如粗粮、豆类，必要时可补充片剂维生素B1。因为如果体内维生素B1不足，可影响神经传导，减缓胃肠蠕动，不利于食物的消化吸收和排泄。
3、多食用产气食品，如生葱、洋葱、生黄瓜、生苤蓝、生萝卜等，利用它们在肠道内的发酵作用，产生鼓肠，以增加肠蠕动，利于排便。
4、多饮水及饮料，每日清晨空腹喝水200-500毫升，特别是温凉的淡盐水，效果更佳。

另外还可以在日常膳食中添加一些食疗，在享受美味的同时也帮助缓解老年便秘。
1、香菇汤：
    将干香菇放入热水中浸泡20～30分钟，洗净后剁碎，可加入汤中食用。1盎司（约合28克）香菇含3克膳食纤维。另外，香菇多糖（香菇中的一种营养成分）还具有抗癌功效。
2、南瓜粥：
    1/3杯南瓜、1杯燕麦片、1～2茶匙红糖，根据个人喜好加调味料。南瓜含2.5克纤维素并含有大量有助提高免疫力的维生素A。
除了进行饮食调理之外，对于老年人来说，对老年便秘进行及时的药物治疗也是很有必要的。老年人的身体机能在减缓，如果患上了便秘，选择刺激性较大的泻药其实是很危险的，所以老人们不妨选择药性较为温和的利动乳果糖口服溶液来治疗便秘。

北京韩美集团生产的利动乳果糖口服溶液就是主要针对孕妇、产妇、儿童、患有慢性病老人等便秘患者研制的。之所以说它安全，是因为66.7%的乳果糖成分，以原型到达结肠，被肠道细菌分解代谢成乳酸、醋酸等低分子酸，酸化肠道，促进肠蠕动，使使粪便湿化，易于排出。这款药物经过美国FDA认证，非常安全。