伊顿幼儿园：只需五招，宝宝换季不生病

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昨天还穿着短袖在外面玩水，今天就已经换上长袖在冷风中瑟瑟发抖了，一场秋雨一场凉，天气在你毫无防备的时候就“咻”得一下变凉了。而每年到了换季的时候都是幼儿疾病的高发期，为了孩子的健康各位家长一定要提前预防，为此伊顿幼儿园的老师为我们支招帮助家长朋友们提前最好预防工作。
一、随时增减衣物
虽说“春捂秋冻”乱穿衣，但是孩子的健康可不能忽视。由于昼夜温差较大，幼儿早晚应该比白天多加一件衣服。对于爱运动、爱出汗的孩子应在他们玩耍后及时为他们更换衣服，以防感冒。同时给孩子穿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，保证孩子更安全的跑跑跳跳。


二、注意饮食营养均衡
天气变冷，家长会发现孩子们变得“开胃”了，这时应多给孩子吃一些富含维生素的食物，而且秋季正是丰收的季节，蔬菜水果种类更加丰富，是调节孩子营养状况的好时候，不过也要注意饮食营养均衡，保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙等的摄入，比如多给孩子吃瘦肉、蛋类、牛奶、豆制品、蔬菜水果等。在伊顿幼儿园，会为孩子们根据营养食谱进行配餐，每天还会给孩子们加餐。
三、叮嘱孩子多喝水
入秋以后，天干物燥，孩子们特别容易上火，可能会出现口干舌燥、流鼻血等症状。这时家长应该注意适当的增加让孩子喝水的次数，有的孩子不喜欢喝水，家长可以把一些水果榨成汁代替水，保证孩子不会因缺水患病。伊顿幼儿园的老师特别关注幼儿的健康状况，在园内也会时刻关注孩子们叮嘱他们饮水。


四、关注空气质量、多通风
虽然天气已经逐渐变冷，家长还是应该关注室内的空气质量，每天要保证一定的开窗通风时间，保持室内空气的流通。并且家长不要在室内吸烟，保持室内空气清新，定期清理卫生，经常换洗床单、擦洗衣柜等，让孩子处在一个干净卫生的室内环境中。
五、注意个人卫生，加强锻炼
有些家长认为，天气冷了，孩子就不应该多出去走动，其实不然，加强锻炼会提高孩子的抗病能力，这是减少孩子反复生病最有效的预防方法。家长应该仍旧带孩子去户外运动，特别是在阳光充足的时候。此外还要注意个人卫生，督促宝宝饭前便后都要洗手，以防病从口入。
在伊顿幼儿园，每到换季的时候，老师都会对家长朋友们进行一些叮嘱，也会特别注意孩子们的身体状况。伊顿幼儿园老师希望每个孩子都能健康成长。