秋季最适合用京尚小帅锅做黑白配美食

hanniuniu12

所谓的幸运，
　　就是当你准备好了的时候，机会来了！
　　深秋时节，我们的饮食起居也需要顺应天时地利了，所以，秋色渐浓时节，我们不妨用京尚小帅锅做一些“黑白配”美食，多吃一点这样的美食养生！
　　

　　时值深秋，秋风萧瑟，一天冷似一天，气温随着秋色渐浓，这时候在饮食方面，我们吃最科学营养的“黑白配”是正当时的，也是为我们能缓解秋季的燥热和不适，并且储存能量为寒冷的冬天，做好充分的准备工作！

　　所谓的“黑白配”秋色，就是大白菜、白萝卜、还有百合、莲子、银耳、山药、莲藕、杏仁还有薏米、糯米等白色食物；更因为白色归于肺经，这些都有润肺去燥的作用的！

　　黑，有黑米、黑豆、黑木耳、黑枣、黑芝麻、还有其他黑色食物，而黑色食物都有很强的抗氧化作用，并且可以暖身，黑色更入肾，暖秋寒去秋燥的“黑白配”一点也不矛盾，所以，或者煲汤，或者焖煮，或者炖汤煲粥都是可以的，既能润燥护肺，又能强肾暖身！

　　秋天想要好气色，真的就是这样养出来的，用京尚小帅锅熬煮这样的汤汤水水的，银耳黑芝麻红枣枸杞汤就是很不错的，提神养颜养生还饱腹健康，一大碗下去，身心舒畅无比了！
　　

　　夏天养心，秋季就要养肺了，所以，天干物燥的秋天就得汤补，养脾胃，润气补肾养生，要知道，养生就是这样，饮食调理是最正确的，养肺饮食最讲究的就是“少辛多酸”，每天用京尚小帅锅熬一锅养生汤，安神助眠养颜养生！
　　

　　正确的事情要坚持去做，才能有效果，什么事情坚持了就有收获，一味丁香，一壶清饮，愿我们，不止于外表，不困于四季，度悠悠岁月，也沉淀，也释然，更希望你一直如少年，干净纯粹心安，看似不美好却相信美好，见过不善良却依旧善良！