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九个月宝宝喂养要注意什么 牢记几个喂养要点
九个月宝宝能吃更多的辅食了,那么,九个月宝宝一天吃几餐,喂养要注意什么?我们一起来看看九个月宝宝一天吃几餐及宝宝爱吃的辅食有哪些吧!
九个月宝宝一天吃几餐
不管是母乳喂养还是人工喂养的孩子,在8、9个月时每天的奶量700~800毫升仍不变。辅食除每天给孩子两顿粥或面条、烂饭之外,还可添加一些豆制品,仍要吃菜泥、鱼泥、肝泥等。在小儿出牙期间,还要继续给他吃小饼干、烤馒头片等,让他练习咀嚼。
九个月宝宝喂养要点
第一顿 早点奶(奶粉)类早6点左右
第二顿 早饭辅食(米粉、粥、烂面)类早8点左右
第三顿 午饭奶(奶粉)类午12点左右
第四顿 午点奶(奶粉)类下午3、4点
第五顿 晚饭辅食(米粉、粥、烂面)类晚6点左右
第六顿 夜宵奶粉晚10点左右到1岁左右,将第三顿改为粮食类
婴儿小食品制作:
1、蛋黄粥:大米2小匙洗净,加水约120毫升泡1~2小时,然后用微火煮40~50分钟,再把蛋黄研碎后加入粥锅内,再煮10分钟左右即可。
2、水果麦片粥:把麦片3大匙放入锅内,加入牛奶一大匙后用微火煮2~3分钟,煮至粘稠状,停火后加切碎的水果1大匙(可用切碎的香蕉)即可。
3、面包粥:把面包切成均匀的小碎块,和肉汤2大匙一起放入锅内煮,面包变软后停火即可。
4、牛奶藕粉:藕粉或淀粉1大匙,水半杯,牛奶1大匙一起放入锅内,均匀混合后用微火煮,边煮边搅拌,直到透明糊状为止。
5、蔬菜猪肝泥:胡萝卜煮软切碎一小匙,菠菜叶半匙加少量盐煮后切碎,和切碎的猪肝泥2小匙一起放入锅内,加酱油1小匙用微火煮,停火前加奶1大匙。
6、香蕉粥:香蕉去皮后,用勺子背把香蕉研成糊状,放入锅内加奶1大匙混合后上火煮,边煮边搅拌均匀。
7、番茄猪肝:切碎的猪肝2小匙,切碎的葱头1小匙同时放入锅内,加水或肉汤煮,然后加洗净剥皮切碎的番茄2小匙,盐少许。
九个月宝宝辅食食谱
虾末菜花
原料:菜花40克、虾10克,白酱油、盐各少许。
做法:菜花洗净,放入沸水中煮软后切碎。虾洗净,去除沙线,放入沸水中煮后剥皮,切碎,煮熟。熟虾仁碎加入白酱油、盐煮熟。倒在菜花上即可。
功效:菜花中丰富的维C、胡萝卜素、硒、维K、等多种具有生物活性的物质。对人体可增强肝脏解毒能力、提高机体的免疫和抗病能力、防止感冒和坏血病的发生、还可防治胃癌、乳腺癌,抑制癌肿生长,减少癌症的发病几率。
杏仁苹果豆腐羹
原料:豆腐(北)100克、苹果70克、香菇(鲜)30克。杏仁30克。香油5克。
做法:将豆腐切小块置水中泡一下捞起;冬菇搅成茸和豆腐煮滚,勾芡成豆腐羹。杏仁去衣,苹果切粒,同搅成茸。待豆腐羹冷却,加杏仁、苹果糊拌匀即成。
功效:常吃豆腐可增加免疫力,促进机体代谢,保护肝脏,儿童食用有利于生长发育。
香蕉泥
原料:熟透的香蕉1根、;白糖、柠檬汁各少许。
做法:将香蕉洗净,剥皮去白丝;把香蕉切成小块,放入搅拌机中,加白糖,滴几滴柠檬汁,搅成均匀的香蕉泥,倒入小碗,即可。
功效:香蕉很明显是妈妈们为婴儿一个的首选食品。它不仅是大自然最完美最富有营养的食品,而且它食用方便、卫生。比如剥皮和食用。在水果易受污染程度中香蕉的污染是最低的。捣碎的香蕉富含钾、纤维素、维生素B6、维生素C和维生素B2外。钾有助于维持身体健康、保持身体平衡健康以及提高心脏功能。 |
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