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被武侠片玩坏了的"膻中穴"
尽管国内外奶粉厂家都在盯着中国这块广袤的"奶粉畅销圣地",但中国妈妈们从心里并不是特别的买帐,母乳喂养仍然是新妈咪的第一选择。可是,有时候现实就是这样残酷,本来明知母乳是初生宝宝最好的食物,可身体不"争气",泌乳量太少甚至一滴没有的情况迫使新妈咪无奈的选择了奶粉。接下来,我们就来学习一下如何通过按摩穴位,或许您有可能化身"奶牛妈"喔!
泌乳大穴就在下面了
膻中穴位于胸部正中线上,两乳头连线与胸骨中线的交点。一般在武侠片中,大侠发狠一点对手的膻中穴,对方会立刻倒地一命呜呼或重伤。其实有点医学常识的人都会知晓,那不过是武侠片的"玩笑"。
膻中穴对于治疗胸腹部疼痛、心悸、呼吸困难等疾病会有一定的疗效,另外最神奇的就是可以治疗"缺乳症"。
膻中穴的正确启动模式:首先伸出左手(左撇子最顺手了),将手掌接近手腕部位的掌根或大鱼际与膻中穴"亲密接触",逆时针揉上30~40次。接下来,换右手顺时针揉30~40次。当有胀麻感且向胸部发散,就是起效果了,您就可以等着乳汁喷射吧!
乳根穴,非常好找
沿着乳头走直线,在乳房的根部,左右对称地隐藏着"乳根穴"。
乳根穴除了可以治疗乳汁少对乳房胀痛、咳嗽、气喘也有很好的疗效。
乳根穴的正确启动模式:平躺仰卧位,用大拇指揉按乳根穴,直到有明显的酸胀感停止。
中脘穴
先找一下肚脐,然后跟胸骨直线连接,取中心位置,就是中脘穴的"老巢"。
中脘穴的正确启动模式:不累就坐着,累了就躺着,用食指或中指顺时针揉此穴大约2分钟后,再按上半分钟,交替进行,有了酸胀感就可以停止了。
少泽穴--掐掐按按就管用
瞄准小手指的外侧指甲角根部,掐掐按按,就能够治疗缺乳症,是不是很神奇啊!
当然,不是随便的掐按,需要带节奏掐按--30秒松开3秒,要有耐心的重复做10次才有效果喔!
奶水少,还可以采用食疗的方法,效果也不错喔! |
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