这些蔬果千万不要带皮吃

linbeibei

许多人认为果蔬皮中有大量的营养物质，因此任何水果蔬菜时都将皮吃掉，但是有一些的水果蔬菜皮服用时容易引起疾病或中毒，因此应避免食用这些水果蔬菜皮。 　　1.土豆皮 　　 　　柿子未成熟时，鞣酸主要存在于柿肉中，而成熟后鞣酸则集中于柿皮中。鞣酸进入人体后在胃酸的作用下，会与食物中的蛋白质起化合作用生成沉淀物──柿石，引起多种疾病。 　　3.红薯皮 　　 　　红薯皮含碱多，食用过多会引起胃肠不适。呈褐色和黑褐色斑点的红薯皮是受了“黑斑病菌”的感染，能够产生“番薯酮”和“番薯酮醇”，进入人体将损害肝脏，并引起中毒。中毒轻者，出现恶心、呕吐、腹泻，重者可导致高烧、头痛、气喘、抽搐、吐血、昏迷，甚至死亡。 　　4.荸荠皮 　　 　　荸荠常生于水田中，其皮能聚集有害有毒的生物排泄物和化学物质。另外，荸荠皮中还含有寄生虫，如果吃下未洗净的荸荠皮，会导致疾病。 　　5.银杏皮 　　 　　果皮中含有有毒物质“白果酸”、“氢化白果酸”、“氢化白果亚酸”和“白果醇”等，进入人体后会损害中枢神经系统，引起中毒。另外，熟的银杏肉也不宜多食。

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小能能妈

吃土豆时，有时为了省事可能就不去皮，以后还真得注意啊！
宁可不吃土豆，也不可为省事吃有害身体的土豆皮！！！

chenyan

有用，谢谢，大家一起学习。

wenwenhengheng

我家宝宝吃这些东西的时候还好都没吃皮.........:victory:

芊芊宝贝

:handshake :victory:

橘子妈妈

:D :victory:

魔鬼天使

:victory: :victory:

lhtyhlwy

长知识:victory:

tangtangdi

有用，顶上去。:victory: