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营养美味的西葫芦饼
[/td] | 材料;西葫芦二分之一个,海虾五条,小白菜三棵,胡萝卜四分之一个,鸡蛋两枚,面粉适量,葱花少许,盐少许。
做法;一 先把西葫芦,海虾,小白菜,胡萝卜分别焯水,
然后剁碎。
二 把鸡蛋,面粉,葱花,盐和做法一中的材料混合
搅拌,程度为拿起筷子,有汁液徐徐滴落为宜
三 起锅放入少许油,滩入原料,听锅中滋滋作响
成型翻起烙第二面,烙至两面金黄,就可装盘
温馨提示:我家宝宝一周要吃两次这样的菜饼,再配上一碗玉米面粥,干稀搭配,营养丰富,希望各位妈妈试一下。
注:西葫芦也可换作白萝卜,也可以随意加点肉末,也可以把超市卖的研好的黄瓜粉放一些,据说黄瓜粉有补钙的功效。 |
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