冬季感冒高发期，如何预防

冬季感冒高发期，如何预防

进入冬季，天气逐渐寒冷，再加上最近开始降温，而家里都通了暖气，导致很多宝宝感冒，这不，最近本来应该在爱乐祺上课的宝贝，因为感冒，请假在家，孩子承受感冒的痛苦，宝妈们担心不已。

冬季寒冷，宝宝免疫系统还没有发育成熟，很容易受到寒冷的侵袭，冬天还比较干燥，对于抵抗力差的宝宝来说，需要提前早早做好准备，增强身体抵抗力，减少感冒等疾病的入侵。宝宝御寒得适量衣服，饮食上也要做一些调整。并且即便是选择感冒药的时候，也要看清各类感冒药的成分，避免过量误服。

感冒的同时应该及时给孩子补充水分，在饮食上以流食为主，如奶类、藕粉、奶类等。食欲好转时，可喂半流质，如蛋花粥、配些易消化的食物。饮食宜以清淡，易消化为原则，油、盐宜少，少量多餐。

预防重于治疗，如果就要平时多关心宝宝，以免宝宝受感冒的折磨。可以给宝宝泡脚，促进血液循环，驱走体内湿寒。也可以带着宝宝增加户外活动提高免疫力，晒晒太阳，尽量避免带他去人多密集的室内场所。

衣服厚度适中。穿衣过多会抑制身体体温调节机能的适应性，减弱人体的御寒能力。所以，冬天穿衣只要达到适宜的厚度即可。冬天不要给孩子穿化纤衣服，冬天空气湿度低，皮肤容易干燥，而化纤衣服易产生静电，会加重皮肤的干燥和不透感。