妈咪论坛 » 科学喂养 » 宝宝长高食谱：嫩豆腐酱汤

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发表于 2009-3-20 14:11 | 只看该作者

宝宝长高食谱：嫩豆腐酱汤

黄豆，豆奶，豆腐，牛肉、猪肉、鸡肉等肉类，鱼，贝类等都是富含蛋白质的食物，宝宝长高少不了这些。在熬贝类的鲜汤中放嫩豆腐、大葱、洋葱，鸡蛋调制的嫩豆腐酱汤富含蛋白质和维生素。如果给孩子吃，可以少放点辣椒。
　　
   原料：嫩豆腐、贝类、鸡蛋
制作方法：
①洗净贝类，用盐水泡，再用沸水焯一下，水留着做汤。　
②炒熟蒜末，把上一步的汤倒进去。
③水开后放贝类，加一点盐调味。
④加入适量嫩豆腐。
⑤熄火前打入鸡蛋。

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第1楼

发表于 2009-3-23 10:16 | 只看该作者

喝汤好~·

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第2楼

发表于 2009-3-23 16:10 | 只看该作者

赶快试试去

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发表于 2009-3-24 10:18 | 只看该作者

有有的乐了！！！