美溢果蔬胶原蛋白使用心得

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美溢果蔬胶原蛋白使用心得
一白遮三丑，一胖毁所有——小白鼠体验记
喝这个美溢果蔬胶原蛋白算是有两个月的时间了，来说一下我的使用心得供大家参考。
我先说说自己的生活习惯吧（鼓掌）姑凉我平时胃口很好，喜欢酸辣的东西。家里做饭油也比较大。加上我自己工作之类的原因总是熬夜。最近老是大吃大喝所以胖了些。其实我本身也不算很胖，161，102斤那样子吧。也是逛论坛知道的这个东东，感觉还是比较靠谱的。就到京东买了几盒，我想反正是天然的，喝了也没什么坏处，大不了就当饮料喝呗。

我的服用方法：
中午饭前服用：中午午餐相对要油腻一些，所以我比较喜欢午饭前在办
公室冲一杯。
晚上睡前服用：不过人体新陈代谢最旺盛的时间是晚上10点，所以这
个黄金时间绝对不要放过，一般我会选在睡觉前3个小
时服用，可帮助深度睡眠的同时加速脂肪燃烧。
如果有特别重要的场合要去，希望自己能尽快瘦几斤，有时候会翻倍喝2袋，中午一袋，晚上一袋。

准备下班，先冲一杯喝了再出去吃午饭。粉质非常细，完全没有卡路里，加入适量水后能发现这个粉末很好溶解！里面的冲剂变得半透明米黄色，很快速就溶解完毕。味道酸酸甜甜的，有淡淡的黄桃味道！好喝~

第一天，按我的体质，排便很好，肚子感觉轻轻的就是宿便排出去的感觉。体重轻了1斤。神清气爽的。
第二天，要狠些早起会有排便现象。只不过午饭改成吃素菜和水果了。晚上睡前称瘦两斤。这是我自己初次尝试的方法。瘦了两斤。

第一周，我在中午喝，早饭正常吃，午饭吃的素炒和清淡的汤品，晚饭水果或者粥之类的。算是维持缓冲一下。一周体重定在99斤。算是七天3斤的情况。
当时买的时候客服说是一周瘦3—5斤。我觉得我瘦3斤差不多，估计体重稍微再重一些的MM，有可能会一周瘦到5斤。东西确实是好东西喝几天就知道不错。
但是看待减肥效果我一直是比较理智的。真要我一周减那么多我反而觉得担心。因为本身自己兼职舞蹈教练。服用的控制体重的保健品也不少，好的产品都是起初排毒宿便。后来再开始减脂肪，这也是我做美容护理的时候一个美体师跟我说的。所以说阿，这一周减的是你肚子里积累的宿便和肠壁的油腻。并非本身皮下脂肪。所以最大感觉是腰会薄一些。


一周过后还是要坚持喝。晚饭还是少吃些。我自己有个奇妙的现象：对那种重口味的东西，没有那么大的向往了（我以前是有多没出息）。其实我觉得这是这个果蔬胶原蛋白的好处。它不是控制你的食欲，而是调节你的口味和饮食习惯。让你更愿意吃清淡的东西。整个人会觉得比较轻盈，但体重在前十天变化并不是特别大，我自己是在3斤的样子。睡眠气色会好。姑凉本身皮肤暗黄，但是坚持几天后皮肤亮了些。心情会好（这是真的！！）我用数学来讲这就像是递减函数图像，初期体重不是特别明显。3、4斤左右吧。但是过了二十天会开始到减重阶段。话说中医不是说啥由表及里么。一步一步来，嗯……我觉得比较科学。

十五天差不多就是该第二盒了。也就是说第二瓶开始就该到减体重的阶段了。
我会告诉你们我在第二盒时开始练瑜伽么。我第二盒是晚上喝，然后做瑜伽前半小时喝。运动的时候就能加快血液循环了，（我咋这么聪明捏）运动完两小时可以适量吃点不油腻的东西。这个我坚持了两盒。也就是第二盒和第三盒。12月初那会吧。体重是95斤多些，一个半月6、7斤。这是针对我的。估计比我胖些的美女们会瘦的多些吧。皮肤很亮哦，痘痘少了些。气色特好。和美白不太一样，就是感觉你整个人会很健康。这个估计就是里面胶原蛋白的效果了。

我现在161，95斤，我觉得可以了。所以暂时就停了。已经停了大概10多天了，暂时没有任何反弹，不过估计还是不能大吃大喝，毕竟任何瘦身，你不坚持，就会有适量反弹。不过我又屯了1盒，打算隔三差五的喝一次巩固一下。

综上所述：这个美溢果蔬胶原蛋白效果还不错，而且这个概念很好，一般减肥伴随着就是皮肤不好，痘痘什么的，这款就完全是纯天然，并把酵素和胶原蛋白作了结合，既可以减肥又可以美容。