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宝宝菜谱---蛋黄粥

·配  料: 主料 大米50克,蛋黄1个。
辅料 清水500克。- ·特  色:此粥粘稠,有浓醇的米香味,富含婴儿发育所必需的铁质,适宜6个月婴儿食用。制作中,米要煮烂,熬至糊稠,蛋黄研碎后再放入粥内同煮。- ·操  作: ① 将大米淘洗干净,放入锅内,加入清水,用旺火煮开,转微火熬至粘稠。

②将蛋黄放入碗内,研碎后加入粥锅内,同煮几分钟即成。- ·营养价值: 大米 - 大米中的赖氨酸含量极少,如不能从其他食物中得到补充,以在米为主食的人对蛋白质的利用率就会降...【所有大米菜谱】
鸡蛋黄 - 一般说来鸡蛋是由32%的蛋黄、57%的蛋清、11%的蛋壳组成。每100克蛋黄含蛋白质7克、脂肪15克

恩,我也经常让宝宝吃鸡蛋!

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w我每天都是用高压锅压稀饭加一个蛋,把鸡蛋洗净直接放在锅里和稀饭一起煮,这样鸡蛋的营养成分就不会流失啦

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蛋黄粥是好东西,营养成份有多少,我不太清楚,但我经常给宝宝这么做着吃的。:lol

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