宝宝护理小妙招

宝宝乐

◇合理睡姿形成完满头型
    宝宝最佳的睡姿是侧卧．但应交替，不要固定于一侧，并且要注意不要将耳轮压变形。侧卧的优点是不会造成颅骨扁平，同时还可限制下颌骨过度发育，防止两腮过大而形成大腮帮子脸。另外俯卧也不错，可压迫颧骨，不让颧骨过分发育，以显出鼻梁高耸、嘴及下巴侧面线条平直。不过，若取俯卧睡姿，必须小心看护，随时注意宝宝的呼吸。睡姿调整头型的做法。最适合两个月前的宝宝，三个月时还可以补救，等宝宝囟门闭合以后，头型就定型了。

◇给宝宝剪指甲注意3点
1.    要在宝宝不动的时候剪，最好等宝宝熟睡后剪。
2.    由于婴儿的指甲很小很难剪。所以尽量用细小的剪刀来剪，不要剪太多，以免剪伤皮肤。
3.    宝宝喜欢用手抓挠脸部和身上其他部位，往往会抓破皮肤，所以剪指甲时不要留角，要剪成圆形。

◇宝宝蹬被子的5大对策
1.    保持舒服睡姿。宝宝仰睡或俯睡．都容易引起呼吸不畅，因“憋得难受”而蹬被子。不妨让宝宝右侧卧。睡姿正确，这样就不会因憋气而睡不着了。
2.    被子厚薄合适。宝宝所盖的被子要随季节更换，厚薄要与气温相适应。
3.    室内温度适宜。除了寒冷天气要关紧窗户外，平时室内窗户应适当打开通风，但睡觉处不应在空气对流的“风口”。
4.    睡觉前，别让宝宝看紧张刺激的卡通或书籍，否则，往往使得宝宝睡不安稳而蹬被。
5.    比较小的宝宝，不妨做一个宽松带拉链的睡袋，这样可以保证不蹬被。

◇冬季和面巧妙加水
由于气温、水温的关系，冬季水分子运动缓慢，若和面加水不恰当，或用水冷热不合适，会使和出的面不好用。因此，冬季和面，要掌握好加水的窍门：和烙饼面时，每500克面粉加325～350毫升40摄氏度温水。和馅饼或葱花饼的面时。每500克面粉加325毫升45摄氏度的温水。和发酵面时，每500克面粉加250—275毫升35摄氏度左右的温水。
   
◇冬季吃点萝卜
    冬季气候干燥，应多吃些润燥食品。如萝卜，不仅具有很强的行气功能，还能止咳化痰、润喉清嗓、降气开胃、除燥生津、清凉解毒。俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，就是说萝卜有很好的保健功能。吃萝卜的花样很多，可生吃、凉拌、炒菜，也可做汤。