在青岛白内障患者该如何保护眼睛?

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即墨同德眼科医院专家表示，如果把眼睛比作照相机，晶状体就相当于照相机的镜头。只有晶状体是透明的情况下，光线才能透过晶状体进行折射、汇聚到我们的视网膜上聚焦成像。简单来说，当晶状体变浑浊了，引起视力下降了，就是白内障。
在即墨白内障患者该如何保护眼睛?
    1、饮食上多补充维生素
    在饮食上，白内障患者应多吃蔬菜、水果，多吃富含维生素C、维生素E的食物。
    2、戒烟戒酒
    烟酒会对眼睛造成一定的刺激，白内障患者应忌烟忌酒，避免暴饮暴食。
    3、防止用眼过度
    在即墨老年人由于晶状体的弹性减退，睫状肌的调节力减弱，看书或写字时间长一些会引起眼胀痛，甚至头痛不适。因此阅读和看电视的时间应适当控制，每隔一小时应到户外活动或闭眼休息，晚上或光线较差时，不应看书时间过长，阅读和运动应合理安排。
    4、情绪要开朗，起居要规律
    平时要注意生活上的调养。脾气、性格要开朗，食宿起居要规律，注意劳逸结合。
白内障是怎么发展的？
    在即墨白内障的发生发展是一个渐进的过程。当白内障浑浊严重，对视力影响极大，非常影响老人的生活质量，也容易在生活中造成潜在危险。
    初发期，晶状体周边皮质部变混浊，逐渐向中心发展。这时视力略有减退，但感觉不明显。
    未成熟期，晶状体大部混浊，但仍有透明的区域，瞳孔区出现灰白色，患者视力明显下降。
    成熟期，晶状体完全混浊。视力明显下降，患者只能辨别手动，或仅存光感。
    过熟期：晶状体皮质溶解液化。由于囊膜脆弱，有时会在剧烈振动下破裂，使核进入前房或玻璃体内。此时再不手术，有可能永远失明。
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