10招搞定“挑食宝宝”

郭思佳

1、1-3岁的宝宝饮食量时多时少，父母切不可把他吃得多的那次作为衡量宝宝食欲好坏的标准。
2、零食是造成宝宝吃饭困难的一大“罪魁”。两餐之间不要给孩子零食，让他保持饥饿感，才会好好吃饭。孩子好好吃饭的时候，应多多鼓励他。
3、大家一起吃饭的气氛是很有感染力的。当宝宝发现父母吃得有滋有味，他也会嘴馋。开始的时候餐桌上要有一两样他爱吃的菜，然后逐渐地增加和调配食物的种类，孩子慢慢地就会养成不挑食的好习惯。
4、再好的东西也会吃腻。可以在三餐中选一餐做他最喜欢的食物，而另外两餐则选其他食物。一方面，孩子的习惯已经得到满足；另一方面，在其它两餐中，孩子不论选哪一个，都是一种新的尝试，也是可喜的进步。
5、“比一比看谁吃得快？”“看谁盘子里的豆豆少得快”别管这些招数有多老套、多幼稚，但用它对付三岁以下的宝宝确实是管用的。
6、改变宝宝挑食的习惯有时可以耍点小手腕儿。父母不妨试试将宝宝喜欢和不喜欢的食物混在一起，开始时，孩子不爱吃的食物所占比例应少些，等孩子适应了再逐渐增加。其实，换种脑筋，让宝宝吃不爱吃的食物并不是件难事。
7、孩子的胃容量很小，满满一盘子的食物，看着就饱了。
8、厨房对孩子来说是另一个世界，各种颜色和形状的食物，都能让孩子感觉新奇一番。父母准备饭菜时，让孩子做你的小助手，这也是培养他们对食物产生兴趣的一种方式。
9、孩子天生就喜欢吃甜的食物，可父母不能因为孩子喜欢就“无限量”供应。父母应做到三点：1、减少购买甜食；2、尽量购买高营养量的甜食；3、规定孩子吃甜食的量，但让他们自己选择在什么时间吃。
10、在孩子吃饭时还应注意，给孩子的食物，块不要太大，最好能让宝宝一口能吞下去。平时不要给孩子喝太多的牛奶和果汁，否则不用吃饭，孩子就已经饱了。另外，吃饭可以给他一把小勺，让他自己动手吃，这样可以培养孩子自己吃饭的习惯。

lindar

楼主写的太好了,收藏起来

郭思佳

呵呵。。。谢谢夸奖！:lol

ice1108

原帖由 lindar 于 2007-9-13 20:05 发表
楼主写的太好了,收藏起来

:handshake :handshake :victory: :victory:

亲亲小宝bao

谢谢 楼主 经验分享啊

lianghuan442

这个是值得收藏:victory:

娜娜

值得收藏


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宝宝123

是个好方法，孩子的挑食是家长贯出来的，避免孩子的挑食首先是家长要了解与孩子的“对话”。

aiyouni123

我觉得其实孩子挑食多数原因是来自父母，父母什么都吃得很香，孩子自然就会喜欢吃

chenrima

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欧阳慧儿

在痛苦中放任

两杯咖啡让我彻夜难眠整形美容，闲来写写最近的生活。
最近心情有所平复，
一直习惯了只有不开心的时候才写日志，所以害的看我日志的朋友都担心我面部整形
的不好。
其实文字这么多年对我来说习惯了成为一种释放。有委屈写出来总比憋在心里好。
最近有绝处逢生的感觉，生活又是在我将要放弃的时候给我希望下颌角
，让我继续坚持。
苦恼了有段日子，被压仰的梦想，被现实种种束缚的脚步。还有初为人妻这么多年换了完全不同的生活方式的种种不适隆下颌。最重要的还有事业的止步不前。看着梦想一点点支离破碎，无方向感的迷茫和焦急无助！
让我的坚持一点点瓦解。生活总是在不停的给我们出难题，来以便教会我们珍惜，督促我们上进瘦脸。种种苦难让我们学会宽容和理解。给我们伤害让我们学会原谅。
如果真的有佛祖或上帝的话。那么我应该感恩。因为他对我如此宽容。我的上半生犯了很多的错误。因为被伤害我走了好久的错路，撞的头破血流。因为看到邪恶和受到伤害我也一度放任自己换来生活的教训。我以为会像算命的说的那样。我要么就是最好的那个，要么就是最差的那个。不过生活还是给我机会了，在我吃尽了天真的苦头之后。所以现在当我看到网络里那些非主流自贱的图片时。我完完全全的理解，这个社会给下一代孩子带来的伤害。让他们还不够成熟的人格里抹上消极的阴影。但此时此刻的我，很想对那些和我一样放任过自己的孩子说。不管怎么样。不要放弃自己！！等你走出自己的时候会明白。每一次放任都是自己对自己的伤害。不管世界怎么变，我们终究要认认真真的生活。
在我们看不清的时候。在每一次真心被伤害的时候。在没人疼没人爱绝望到极点的时候。不要放弃自己！只要不停的努力，生活总会迎来洒满阳光的日子！
还记得看过一篇文章的作者用人头跟我担保，当时伤痕累累的我一定会幸福的。此时此刻我也很想对那些现在还在不断的伤害自己的孩子们说：停止对自己的伤害，相信我，认认真真的生活一定会换来洒满阳光的日子，只要有信念不断的努力！这句话说给你们也说给自己。我们一起加油！！