产后子宫变位是可以预防的

子宫变位是指子宫向下移位或向骨盆左、右、后侧移位。

发病原因是产妇产后下床活动少，长时间仰卧、久坐或习惯向一侧卧位，使子宫在产后恢复期间由于重力作用倒向一侧，随子宫复旧使子宫恒定在盆腔的异常位置。

子宫变位的症状为腰酸背痛，腰骶部更明显。下腰部、阴道、外阴部有坠胀感。尤其是久站、走路、劳累后更甚。

子宫变位严重者还可出现尿频、尿急、张力性尿失禁等。

巍·阁小贴士：

预防子宫变位，首先要求产妇在月子里要休息好，休息时要注意卧位姿势，宜经常变换卧位，防止平卧使子宫后倾，并做子宫复原运动。

产褥期无特殊情况可早下床活动，但不宜作过多或过重体力劳动，也应避免久站、久坐、久蹲。

产后恶露不止时应及时治疗，促进子宫复旧。