转一篇关于如何帮宝宝适应幼儿园

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每年九月开学，都会有宝宝出现“入园不适应症”。不少宝宝没进过托儿所，因此初次入园时，由于周边环境陌生，往往会产生恐惧感和无助感，从而整天大哭大闹、吵着回家或者沉默寡言，出现一系列的负面情绪。孩子出现这样的情况，一方面不利于孩子本身的健康发展，使孩子对幼儿园产生抗拒心理；而另一方面，孩子的家长看着也会比较心疼，甚至产生转学、转园等想法，使得一些幼儿园的正常运作也可能受到影响，从而增大老师的工作难度。


幼儿第一次离家到幼儿园一个人生活，尽管有幼儿园老师在身边帮忙照顾，但是要面对全新的环境，迎接更多的挑战，对宝宝来说，这是他们人生的一大转变，期间的种种不适合必然也会随之而来，而这些不适应主要是在情感、生活习惯以及人际交往这三个方面：
1. 情感上的“分离焦虑”
很多宝宝进入幼儿园，尤其是看到爸爸妈妈离开，就会哭闹不止，情绪不稳定，甚至一直坐在门口，张望爸爸妈妈早点来接。而早上去幼儿园更成为一种艰难的“拉锯战”。这种焦虑的产生是一种很自然的表现，宝宝们习惯了平时和爸爸妈妈在一在，亲子之间具有强烈的依恋感，而这种依恋感也是爸爸妈妈和孩子之间感情最重要的纽带。然而，面对新的环境，离开了时刻陪伴的爸爸妈妈，这种亲子之间的依恋关系就会受到挑战和暂时的中断，宝宝会感到失去了一种安全感。这需要很长一段时间的适应，才能继续和完善已经建立起来的亲子依恋关系。如果没有解决好这种情感“分离焦虑”，那么，这对以后宝宝的幼儿园生活乃至亲子感情都会有所影响。
2. 生活习惯上的不适应
这种不适应主要是由于宝宝还没有具备一个基本的独立、自理能力。到了幼儿园，洗手、吃饭、上厕所、脱穿衣服、睡觉，很多地方都需要宝宝能够独立完成，或是知道什么时候叫老师帮忙。幼儿园里的作息时间和家里也不一样，需要宝宝去习惯的。很多宝宝还没有办法较快地适应和独立应对这种生活习惯的变化，甚至都不知道叫老师帮忙。他们可能会有睡眠不足、不愿进食、大小便在身上等表现。而这会影响宝宝较快适应幼儿园的生活，甚至可能让宝宝感觉不自信，从而不喜欢不愿意来幼儿园。另外，由于生活习惯，加上情绪上的不适应，宝宝还可能在这段时间容易患病。
3. 人际交往的不适应
除了在生活习惯适应方面不会向老师表达出自己的愿望和需求，宝宝还可能不会向其他小朋友表达交流自己的想法，不懂得交朋友。然而，宝宝来到一个大集体，必然要和老师还有小朋友们有人际方面的交流需要，而这种语言交流和人际交往技能上的不适应会让宝宝的集体生活变得不太愉快，甚至有种“独孤侠”的感觉。

宝宝刚入园时的一些不适应具体表现为：
1. 基本是以哭闹不来幼儿园为主要表达方式，甚至从早晨不起床，不穿衣服，不洗脸，不出门开始。
2. 孩子饮食状况、情绪状态不如以前，回家后发脾气，睡眠状况不好；
3. 更严重会哭红眼睛、哭哑嗓子、睡梦中惊醒哭闹、甚至生病等；
4. 有的孩子前几天哭闹特别厉害，几天后明显好转；
5. 有的孩子哭闹强度不大，但时间较长。
这些不适应都可能导致宝宝情感上乃至身体上出现一些变化，尽管知道碰上这些问题的可能性很大，但是爸爸妈妈还是希望自己的宝宝能尽快适应幼儿园生活，开开心心地去，高高兴兴地回。所以，如何更好地帮忙宝宝成功渡过这段适应期，让宝宝爱上幼儿园，让爸爸妈妈放心上下班，就是当务之急了。
为此，要从孩子的心理、生活习惯以及入园前物质方面做好充分准备，帮忙宝宝顺利渡过这段特殊时期

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每个孩子都是家里的心肝宝贝，孩子的哭闹也揪着家长的心，但是，这是每个宝宝都要迈出的第一步，作为家长，应当配合幼儿园的老师，共同努力帮助孩子完成迈向社会的第一课。
家长应该这么做：
1. 只要孩子不生病就坚持送；
2. 送的时候态度一定要坚决，家庭意见一定要一致，不要让孩子感觉到通过哭闹可以达到不去幼儿园的目的；
3. 孩子送到班级，和老师交代清楚后迅速离开，不要和孩子纠缠时间太长，尤其是老人送孩子，孩子里面哭，家长外面哭，只能增大适应期的难度；
4. 孩子交到老师手里后家长最好离开幼儿园，不要中间探望，孩子哭闹过程如果看到家长会哭闹的更厉害（因为平时孩子经常通过哭闹达到目的），而且适应期会加长；
5. 早晨来园前在家可以给孩子适当吃点早饭，如喝点奶，吃点鸡蛋，不要吃太多，以免哭闹发生呕吐；
6. 孩子在园因为哭闹导致饮食不规律，老师会尽量多给孩子喝水，回家后家长也要多让孩子喝水，晚饭在家可以再吃点，以清淡类和水果为主，不要太油腻，也要避免一次吃太多；
7. 接孩子回家时，当孩子看到家人后又会哭闹。家长除安抚外，应多给孩子正强化的暗示，比如说宝宝真乖，宝宝长大了，在班里吃饭、喝水、睡觉，老师和小朋友可喜欢你了，老师还表扬宝宝懂事，幼儿园那么多玩具多好玩呀，明天和小朋友一块玩等；避免用负强化的语言暗示，比如哭了一天吧，老师烦你了吗，小朋友欺负你了吗，给你东西吃了吗等或再哭妈妈不喜欢你了，再哭不接你了，不听话就把你送幼儿园去等；
8. 适应期内老师会通过电话、接送孩子时和家长沟通，家长也可以在中午时间打电话询问孩子情况。
9. 发现生病症状提前用药预防。
适应期对孩子来说也是锻炼孩子适应能力的学习过程，如果家庭配合适当，一般情况下半个月到一个月基本都能顺利度过适应期。