红星美羚育儿课堂：科学断夜奶，让宝宝睡梦更香甜

露娜拿蓝

随着宝宝慢慢长大，充足的睡眠变得非常重要。在晚上加餐后，宝宝的肠胃负担会变重，日后可能引起肠胃疾病，所以宝妈们需要适时给宝宝断夜奶，在保障睡眠的同时，还能让宝宝健康成长。

宝宝什么时候断夜奶合适呢？红星美羚总结以下几点，各位宝妈们可以参考借鉴！
1、新生婴儿(1个月内的婴儿)
新生儿夜奶绝对不能断，必需根据宝宝的需要(宝宝饥饿时或奶胀时)进行哺乳。
2、4～6个月的宝宝
虽然添加了辅食，但仍然以奶(母乳或接近母乳的配方羊奶粉)为主，此阶段的宝宝由于添加辅食的原因，夜奶自然会比1个月内少一些，因此，妈妈也无需刻意去断夜奶。                                 
3、6个月以上的宝宝
粥、面条、米糊、面包、肉泥、果泥、鸡蛋羹、蛋糕等辅食的加入，比母乳或者配方奶耐饱一些，因此，此阶段的宝宝夜奶会更少，很多宝宝都仅有1次夜奶或到早上才吃1次，这是比较正常的情况。因为辅食提供的热量约占全部食物热量的一半，从生理机能上来说，6个月以上的宝宝已具备了夜间断奶的合适条件，但没有具体的规定，红星美羚建议宝妈们可根据宝宝和自身情况选择合适时机。

如何给宝宝断奶呢？对于母乳喂养和喝奶粉的宝宝来说，断夜奶略有不同，红星美羚建议您，根据宝宝喂养情况不同，选择合适的方式进行断奶。
1、母乳宝宝
对于吃母乳的宝宝来说，要给宝宝断夜奶似乎更困难，首先妈妈需要统计宝宝每天晚上每次夜奶所需要的时间，分情况对待：
情况一，如果每次夜奶的时间非常短暂，宝宝夜奶的目的是寻求安慰而非填饱肚子。妈妈可以在宝宝夜醒想要吃奶的时候，采取别的哄睡方式而不是使用奶睡。
情况二，如果宝宝每次夜奶时间大于5分钟，妈妈需循序渐进的帮宝宝戒掉夜奶。如宝宝平时每次夜奶需要15分钟，妈妈可以先将每一次夜奶缩短到13分钟，这样维持2-3天后，再将夜奶缩短2分钟，以此类推，等到夜奶时间长度小于5分钟之后，停掉夜奶，再改用别的哄睡方式。
2、奶粉宝宝
吃奶粉的宝宝首先需要对每次的奶量进行评估：
情况一，一般来说，如果每次瓶喂的奶量不足60ml，妈妈可考虑直接停掉夜奶，在宝宝夜醒时改用其他哄睡方式。
情况二，如果宝宝每次夜奶的量大于60ml，那同样也需要循序渐进的来戒掉夜奶。
如平时宝宝每次夜奶需要200ml，可首先减少20ml奶量，改为180ml，维持2-3天等到宝宝适应后，再减掉20ml，以此类推，等到奶量小于60ml的时候，停掉夜奶，并且改用别的哄睡方式。

在断奶初期，宝宝会因为习惯的改变而反抗哭闹，这都是避免不了的。妈妈既要给宝宝一个逐渐适应的过程，还要坚持按原则去做，千万别半途而废，否则只能是大人孩子都白遭罪。
红星美羚温馨提醒：戒断夜奶是需要一个过程的，爸妈一定要做好足够的心理准备，只要坚持，一定会成功的。

久久的小兔

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