益生菌不能长期吃？那是你没选对！

有人说：“益生菌是药品而非食品，长期服用可能危害健康，”

是这样吗？才不是！

益生菌能不能长期服用与其选取的菌株有关。

现有的益生菌制剂产品分两种：一种是药物，也就是医院开的益生菌，选取的菌株是药用菌株，如妈咪爱枯草杆菌二联活菌颗粒，不能长期服用。

另一种是食品，选取的是国家规定的可以用于食品中的菌株，如双歧杆菌，乳酸杆菌等，对人体没有副作用，可以长期食用。反过来说，如果所有益生菌都不能长期服用，那酸奶、养乐多等岂不是不能天天喝了？

所以，不是所有的益生菌都是药品，有些益生菌是国家规定的能添加到食品中的，属于食品，长期服用有益无害。

艾百欧益生菌三大菌株：鼠李糖乳杆菌HN001，乳双歧杆菌Bi-07，乳双歧杆菌HN019，都在国家规定的《可用于婴幼儿食品的菌种名单》中。注意：是食品，不是药品。所以，艾百欧益生菌是食品，长期吃没有任何问题。