返回列表 发帖

钙铁锌 孩子到底缺什么?

补锌的,补铁的,补钙的,屏幕上孩子好象啥都缺,就是一个补,一样也不能少。市儿童医院的儿保专家文江舸认为,均衡的营养才能保证儿童健康成长,广大父母一定要睁大眼睛,切不可人家补我也补。   孩子缺啥
  钙铁锌属于六大营养素中的无机盐(矿物质),是参与构成人体和生命活动不可缺少的,如果出现了缺乏,就会导致一些症状。
  “缺钙”是最常见的一种,其实这种叫法不严谨,其最基本原因在于机体缺乏维生素D,进而导致钙的代谢紊乱,其次才是食物中的钙量不足,医学上称该病为“维生素D缺乏性佝偻病”,好发于婴幼儿。治疗佝偻病最有效的办法就是在专业医生指导下使用维生素D,其次才是适当补充钙剂。
  铁是红细胞血红蛋白中重要的原料之一,有些酶如果没有铁的参与活性就会很差或者没有活性。轻度缺铁时会使小孩智力低下和行为异常、免疫功能差、易患很多疾病、消化吸收功能受到损害如食欲差、腹泻、体格发育差。严重缺铁的还会发生贫血,出现一系列症状如呼吸困难、心速增快、睡眠不好等。
  锌在人体中的含量很少,只有1.4-2.3克,但其功用非常重要,它参与体内70余种酶的合成。婴幼儿缺锌会引起严重的后果,不仅导致生长发育停滞,而且会影响免疫防卫、创伤愈合、生殖生育等生理功能。婴幼儿缺锌最常见的症状是厌食、异食癖和生长停滞。若在胎儿和乳儿期缺锌,还会造成智力发育障碍。
  啥时要补?
  针对正常人来说,不需要特殊补充任何一种,食物是这些元素的最佳来源。平衡的膳食结构基本可以保证人体的需要,只要做到不偏食、不挑食、少吃零食,多数儿童就可以正常生长。而针对一些特殊情况,应该到医院进行相关检查,确定是否有某种元素的缺乏,再针对具体情况进行治疗。目前,相对最准确的监测方法还是血液检验,头发检测基本被证明不适宜用于个体诊断,而尿液由于受到各种因素的影响,也不适宜用于临床。
  应该咋补?
  一般来说,临床分为三个步骤:改善饮食→吃强化食品→吃补充药物。国内多数专家主张“缺什么,补什么”。如果存在两种以上元素缺乏,尽量应该分开,如果要混合补,则需要一个合适的比例。如果一个孩子明显营养摄入不足,可视具体情况同时补充。疗程不易过长,达到正常即可,过多补充同样会出现中毒等副作用。
  但总体而言,对于一个健康的儿童,按照正常饮食,均衡营养,就可以满足孩子的生长需要,一般不需要特殊药品补充。到底要不要补,怎么补,父母们不可人云亦云。每个孩子之间都有差异,适合这个孩子不一定适合另外一个孩子,应该听取专业医生的意见,结合孩子的具体状况,才能补的得当,补的有效。
                   来源:康易网
<div align=center><a href='http://bbs.mm-bb.cn/sign.php'><img src='http://bbs.mm-bb.cn/showsign.php?id=2bd372ed291aa2eb9f0407b2abd97d19' border='0'></a></div>

学习!!!
收藏啦~~~~

TOP

好贴啊 学习学习

TOP

顶一个:) :lol ,不

TOP

顶一个!

TOP

返回列表