究竟什么钙好啊

那天拉老公去超市，打算给宝贝买钙粉（上周带宝宝去医院检查完骨密度，医生说让我给宝宝补一些钙），谁知道到了超市，促销大姨们一拥而上抢着推销，七嘴八舌，一些又说碳酸钙好，一些又说乳钙好。我一看价钱，哇，乳钙比碳酸钙贵好多，会不会效果更好？老公被推销烦了，二话不说挑了罐两百多块的进口乳钙就结账了，剩下还没弄清楚两者区别的我…

各位，谁能告诉我，究竟是碳酸钙好还是乳钙好啊