别让便秘变成了大病才想起来治！

爱上选择6

随着年纪的增大，人的学识、阅历都会有所增加，身上自然会沉淀出个人独有的一些气质。这也是近些年来“大叔”格外受女性喜爱的一大原因。可是随着年纪的增加，人体的各项生理机能也开始走了下坡路，容易出现很多健康问题，便秘就是其中最普遍也是最折磨人的一种症状。
随着身体机能的下降，新陈代谢减慢，肠蠕动也会变得缓慢，肠道抵抗力减弱，就造成了中年人便秘。现在生活水平的提高，人的口味可开始挑剔，越来越追求精细的美食。许多人平时喜欢吃辛辣、刺激性、油腻食物。事业上必要的商务应酬，积攒下来了喝酒、抽烟的坏习惯。这些都进一步增加了“大叔”们患便秘的机率。

近年来到肛肠医院就医的便秘患者比以往高出了近3倍！许多大叔已经不再是排便费力，2、3天不排便这么简单了。它已经出现了更严重的症状。最常见的几种症状就是：大便便血患上了痔疮，肛门长肉疙瘩，肛周瘙痒、疼痛，肛周肿块，肛门坠胀总有排便不净的感觉。、
而且便秘不光容易引发肛肠疾病。便秘排便常常需要用很大力，这样用力行为对高血压的大叔来说是致命的。它容易诱发心绞痛、心肌梗塞，造成威胁生命的影响。因此为了避免把简单的便秘复杂化，变成更严重的肛肠疾病或者威胁生命的隐患，大叔们要开始治疗便秘了！
首先就是要改变之前不健康的生活习惯。饮食不要过于精细，粗细搭配吃才健康，多食膳食纤维含量高的瓜果蔬菜。夏季天热不适合吃过于油腻、辛辣刺激性的东西，尽量吃清淡些（烹饪方法清淡、不是说只吃素）。少抽烟、少喝酒，要拿出时间来锻炼。可以去健身房，也可以外出走走，总之每天要最少拿出1小时来锻炼身体。除了这些最关键的就是每天早上喝一次利动乳果糖。对于以上几点都做不到的大叔，更要谨记每天早晨喝利动乳果糖。服用一次，你就知道喝它有多么的重要的。使用当天排便就会有明显的效果，排便不那么费力了，而且大便湿软成型。连续使用1周后便秘基本好了，如果情况特别严重的肯能会多加几日才能痊愈。没了便秘的大叔会更加迷人哦！

北京韩美药业的利动乳果糖通过它的主要成分乳果糖调节肠道菌群平衡，刺激肠蠕动，缓解便秘。因为它的乳果糖含量达到了66.7%，所以治疗便秘效果会特别的好。因为它开封即食又便于携带深受便秘患者的喜爱。除了第一天开始使用30ml，剂量可调，第二天开始使用10-25ml，对于便秘严重的可以适当的增加用量。怎么样，还在等什么，大叔们，还不快去把利动乳果糖备足了、喝起来！