[分享] 脂20减肥的科学依据是什么？想了解一下

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　　生完小孩之后我胖了二十多斤，现在孩子已经上幼儿园了，我还是没瘦下来，中间也试过挺多减肥药和减肥法的，效果不大。最近在网上看到关于脂20减肥的资讯，我没怎么看懂，这个脂20减肥是通过什么减肥？它的科学依据是什么呢？

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减肥，其实就是减脂，减掉多余的脂肪，脂20全称叫脂20科学减脂技术™，它是由体脂监测，减脂教育以及营养餐相互结合的一套体重管理解决方案。体脂监测就是通过蓝牙体脂秤结合瘦吧APP，监测身体数据，比如体重、体脂率、内脏脂肪等级、基础代谢率等等，随时掌控减脂数据；减脂教育是瘦吧app上的专业体脂管理师团队，以自身的专业知识实时跟进你的身体变化，还有食物库、运动库等的知识讲解，该怎么运动，每种运动怎么做，做多久，每样食品的热量是多少，怎么搭配着吃等等；营养餐是根据你的身体情况为你定制的饮食建议，可以搭配脂20营养固体饮料一起吃，热量低，营养全面。其实说白了，减肥就是在控制热量摄入的情况下，养成健康的生活习惯，比什么减肥药都靠谱。

　　

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脂20是一套科学的减脂技术，它遵循国际公认的科学减脂三大原理“低热量、低升糖、富营养”研发。在减脂期（包括平台期）、脱敏期、以及后面的管理期都有一套科学严谨的体系，脂20配套的瘦吧app上还有专业的体脂管理师，可以一对一咨询。

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我感觉楼上的朋友都解释得比较清楚了，我简单分享下我自己对脂20的看法吧，我就是通过脂20减肥成功的，它其实就像是一个在线减肥营，给我制定食谱、运动方案，还有专业的体脂管理师给我指导，坚持按照这个方案来，瘦下来不难，还很健康，不反弹。