产后“下面”不消停怎么办？

爱上选择6

  产后身体会出现很多便秘，然而有一个地方变化最大，还最不容易说出口。其他地方的变化可以问问妈妈或者婆婆，可是下面的变化即便是闺蜜也不能完全说出口。产后下面的变化主要是私处和肛门的变化。
  产后私处分泌出很多的血性物质，有的产妇还会出现瘙痒的症状。如果是顺产的产妇阴道有撕裂还会疼痛，也容易引起很多妇科疾病。私处就够让人烦心的，它的邻居也不消停。产后不知道为什么就便秘了，而且一天比一天严重，不是不排便就是排不出。许多产妇便秘都出现了大便带血，肛门疼痛甚至是痔疮的情况。

  难道说就没有办法改善和避免这些症状了吗？当然不是，只要产妇注重保养，这些问题都可以解决的。
  首先，产妇在产后要恢复身体，饮食上营养均衡，适量的运动，保证充足的睡眠。这里面最要注意的就是饮食，产后切忌立即大补。恢复身体要有一个循序渐进的过程，不能急于求成。饮食上保证每日的营养需求就可以了，多吃富含维生素A、维生素C、维生素E的食物。
  然后，注意恶露的排出和卫生清洁。产妇可以用画圈圈的方式来按摩腹部子宫位置，促进恶露排出。剖腹产的产妇因伤口无法这么做，要喝一些活血化瘀的中药（如：益母草）促进淤血、恶露的排出。恶露期间卫生巾要勤换，最长时间为2小时左右。产后容易出汗，勤换内裤。不能坐浴或者盆浴，每次大小便后要用温水清洗，但要注意别让脏水冲进阴道。如果私处瘙痒难耐一定要及时就医，谨遵医嘱。不要因不好意耽误治疗。

  最后，解决便秘。大便顺畅，排便时肛门就不会疼痛，也可以避免患痔疮。医生建议产妇使用北京韩美药业生产的利动乳果糖来缓解便秘。服用后不被人体吸收，直接作用于结肠被分解成乳酸和醋酸，降低肠道PH值，调节肠道微生态平衡，加快肠蠕动，软化、湿化粪便，从而缓解便秘。它可以起到益生元的作用，优化肠内坏境，还不产生有害的中间物质，所以更加安全，产后哺乳妈妈也可以使用的便秘药。
  服用方法非常简单，利动乳果糖为口服溶液开封即食，每日只需使用一次就可以轻松治疗便秘。第一天开始使用剂量为30ml，第二天开始可根据大便情况调节用量10-25ml之间均可。服用后大便不干硬、不结块，排便顺畅、无疼痛感。坚持使用便秘可以痊愈，再无便秘烦恼。现在新推出了更加便于携带的15ml独立小包装，身边长带无便秘！